一般来说，延迟来月经的办法有很多，一是要让自己的情绪放松，可以在医生的指导下口服一些含有雌性和孕激素的药物来延缓来潮，如黄体酮或者是短期的避孕药。屈螺酮炔雌醇片是短效避孕药的典型药物。想来月经的时候就不要吃药了，2-3天就可以来了，这种药不会对人造成太大的影响。
需要注意的是，患者应该在医生的指导下合理使用药物，以免出现不良症状。
一般情况下，要想延迟来潮，可以在女性来潮的第二个周期，也就是在女性的排卵期之后，可以服用黄体酮。可以选择黄体酮胶囊、地屈孕酮片等自然的孕酮类药物，具体服用的时间要视情况而定。女性在停止使用黄体酮后一星期就会来月经。女性同房后，停用10日内没有来例假，可能会导致妊娠。建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经还不来可能是饮食情绪环境的改变等都会影响到月经，如果期间没有性生活，可以服用调理月经的药物，如果期间有性生活，应该尽快的到医院去检查一下，排除怀孕的问题，平时注意合理的饮食，避免熬夜，以免影响月经。
月经推迟一周比较常见的原因是内分泌失调，精神因素导致月经推迟：精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟，过度减肥导致月经推迟，内分泌失调建议尽快到医院进行检查治疗，以免病情加重，伤害身体。
月经推迟来一点又没了可能是怀孕、内分泌失调、子宫内膜薄、宫腔粘连、卵巢早衰等原因引起的，女性需要及时到医院就诊，并且配合医生对症治疗。1、怀孕：怀孕早期可能出现少量出血被误认为月经，女性应进行检查确定是否怀孕。2、内分泌失调：生活不规律、压力大等可能导致内分泌失调，引起月经异常。女性应调整生活方式，保持良好心态。3、子宫内膜薄：多次流产、内分泌紊乱等可能导致子宫内膜薄，出现月经量少甚至闭经。女性可以按照医嘱使用戊酸雌二醇片、雌二醇片等药物进行治疗，一般可以促进子宫内膜生长。4、宫腔粘连：宫腔操作等可能引起宫腔粘连，导致月经减少或闭经。女性可以按照医嘱使用戊酸雌二醇片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，一般可以促进子宫内膜修复，严重者可能需要手术分离粘连。5、卵巢早衰：遗传、自身免疫等因素可能引起卵巢早衰，导致月经不调。女性可以按照医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮软胶囊等药物进行治疗，一般可以补充雌激素和孕激素。女性出现月经异常应及时就医，要保持良好的生活习惯和心态。
月经推迟来了很痛一般和原发性痛经、情绪异常、生活作息不规律、精神压力过大、妇科炎症等原因有关，建议及时就医检查了解具体情况。1.原发性痛经：部分女性从初潮开始就有痛经和月经异常的症状，这可能与先天性因素有关，即原发性痛经。2.情绪异常：如压力过大、焦虑、抑郁等，会增加女性的心理压力，从而影响内分泌系统，导致月经失调和痛经。3.生活作息不规律：熬夜、睡眠不足、饮食不规律等不良生活习惯可能导致内分泌失调，进而影响月经周期和痛经程度。4.精神压力过大：长期处于高压状态，如工作、学习或生活压力过大，也可能导致内分泌失调，引起月经推迟和痛经。5.妇科炎症：如宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症，可能导致宫腔和宫颈管粘连，影响月经正常排出，从而产生痛经和月经推迟的症状。注意保持规律的作息时间和充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。尽量饮食均衡，避免在月经前期食用生冷寒凉或刺激性食物。
月经提前来好还是推迟来好这种说法不正确，因为月经周期具有一定规律性，月经提前一周或推迟一周都属于正常现象，月经提前或推迟的时间过长都不好，如果月经周期发生了明显的变化，建议及时就医。月经是女性子宫内膜脱落形成的，会有阴道出血的现象，月经周期具有一定的规律性。一般情况下，月经周期为21天到35天，平均是28天。影响月经的因素有很多，比如精神因素、环境因素、激素水平变化等，如果月经出现提前一周或推迟一周的情况，没有出现其他的不适症状，在正常范围内，不需要过于担心，如果提前或推迟的时间过长，考虑是出现了内分泌失调的原因，需要根据原因进行改善。月经周期的稳定对于女性健康至关重要。月经提前或推迟都不是正常的生理现象，都需要引起重视，女性应关注自己的月经情况。
月经推迟来的时候是淡红色的可能是内分泌失调、子宫内膜炎、先兆流产、生化妊娠、异位妊娠等原因引起的，要及时就医对症治疗。1、内分泌失调：卵巢内分泌功能失调可能影响子宫内膜的增厚，导致子宫内膜过薄，从而使得月经不能正常来潮，仅表现为少量淡红色出血。可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、逍遥丸等药物进行治疗。2、子宫内膜炎：子宫内膜存在炎症时，内膜会有炎性渗出，少量经血与渗出物混合，导致经血颜色变淡。可遵医嘱应用抗生素，如青霉素V钾片、罗红霉素胶囊、头孢呋辛酯片等。3、先兆流产：妊娠期后，由于内外因素影响，可能导致先兆流产，妊娠囊与子宫壁之间剥离，引起少量出血。可遵医嘱服用保胎灵胶囊、戊酸雌二醇片、醋酸甲地孕酮片等药物治疗。4、生化妊娠：受精卵未着床即自然终止，随月经血排出体外，表现为淡红色分泌物。临床一般不需特殊处理，但需监测出血量，若出血量大需就医。5、异位妊娠：受精卵在子宫体腔以外着床，胚胎发育导致局部小血管破裂，出现少量阴道出血。需在医生操作下进行手术治疗，如腹腔镜下输卵管切除术。由于发病原因不同，治疗方法也会存在区别，患病后应在医生的指导下采取合适的方式治疗。
