女性气血不足,则会脸色苍白或萎黄,少气懒言,脉搏细弱,经常出现头晕目眩,疲倦无力,头发脱落,指甲干裂,多汗,耳鸣,心悸等现象。气血不足要增加营养摄入量,多吃些调理气血的食物,气血不足要适当运动,运动能促进血液循环,能改善气血不足问题。
人气血不好可以参考以下几种药物或食物代茶饮,效果比较好:
1.如果出现记忆力减退、心慌心悸、失眠多梦等症状,可以用龙眼肉、蜂蜜、枸杞、山楂、红茶代茶饮,可以达到补心养血、宁心安神的效果。
2.如果出现肝气肝血不足,伴有头晕,头胀等症状,可以用百合、麦冬、大枣、玫瑰花、饴糖、白芍等,代茶饮可以补肝血、舒肝气。
通常情况下,男人气血不足可以在医生指导下服用药物进行调理。具体内容如下:
如果有心跳心慌、气短无力、动则汗出、失眠多梦、唇舌色淡、脉细弱等症状,可以通过服用益气养血口服液、驴胶补血颗粒、十全大补丹等补气养血的药物。因为精血同根,所以如果男人气血不足,可以通过服用金匮肾气丸、六味地黄丸等补肾的药物,配合补气养血的药物,效果会更好。
脑梗塞后会导致人气虚。
脑梗塞属于严重的脑血管疾病,发作时大脑元神受损,伤及元气,导致中枢神经失用,引起神志或肢体的功能障碍,会导致人气虚,出现明显的气短乏力等气虚表现,尤其在原本体质虚弱的患者身上表现得尤为明显。中医认为脑梗死患者会出现严重得肢体活动不利或偏瘫卧床,高强度的功能锻炼会加重气虚的症状。
气血亏虚的女性可以通过口服中药以及饮食调理改善症状。
临床用于治疗气血亏虚的中药有当归补血冲剂、气血和胶囊、黄芪精口服液、八珍颗粒、阿胶等,也可以口服中药汤剂进行调理,效果更好。服药的同时要多吃一些高蛋白有营养的食物,比如鸡蛋、瘦肉、虾皮、牛奶、鸡汤等,还要保证充足的睡眠,避免熬夜,作息规律,坚持运动。。