一般来说，一到下午就出现心慌气短的症状，需要考虑是植物神经功能调节失调，也有可能是心脏神经官能症。
如果心慌气短发作时出现心律失常、心肌缺血等情况，可以进行动态心电图检查。也有冠心病心、绞痛、心功能不全等情况。需要做心脏彩超、NT-proBNP等检查。如果休息后症状可以缓解，患者要注意避免再进行剧烈运动。
心慌气短是一种极为普遍的症状，多种因素皆可引起。具体如下：
1. 情绪异常：情绪紧张、压力大或恐惧感可能导致心慌气短的感觉。
2. 运动过度：剧烈运动、体力劳动或缺乏体能训练可能导致心率加快和气喘，使人感到心慌气短。
3. 呼吸系统问题：肺部疾病（如哮喘、慢性阻塞性肺疾病）或其他呼吸道感染可能导致气短感。
4. 心脏问题：心血管疾病（如心绞痛、心力衰竭）或心律失常可能导致心慌气短。
5. 贫血：缺铁性贫血等贫血状况可能导致氧供应不足，引起气短感。
如果是非疾病引起的心慌气短，一般不用特殊治疗即可恢复。若属于心律失常、早搏等心脏问题，则建议及时就医或用药来控制病情，药物方面可服用参松养心胶囊，该药物为中药制剂，具有益气养阴、活血通络、清心安神的作用，对快速性和缓慢性心律失常均有较佳疗效，改善患者心慌心悸、气短乏力、失眠多梦、头晕、胸闷等不适症状。
不要喝太浓的茶，生活有规律，少食多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜水果和蔬菜，适当锻炼身体，提高机体免疫力，大量喝浓茶会使交感神经兴奋，交感型神经兴奋，使心肌收缩力加强，心率加快。
如果出现心慌症状，可能是糖尿病或糖尿病初期，一定要去医院监测血糖和胰岛功能，诊断是否糖尿病。
例如，在糖尿病早期，特别是二型糖尿病中，饭前低血糖反复出现，会出现心悸、手抖、出汗、饭后饥饿等明显的低血糖症状。糖尿病早期胰岛分泌延迟引起的是血糖峰值与胰岛分泌峰值不一致而出现的饭前低血糖症状。不过心慌症状也有可能起其他因素引起的，建议平时多调节情绪，注意心态的平和稳定。
治疗心慌失眠可以尝试以下方法。
对于心慌失眠的治疗，首先要查看心慌失眠的原因。现在生活节奏比较快，工作压力比较大，很多人容易患心慌、失眠、多梦等。如果是过度压力引起的心慌失眠，就要尽可能缓解压力。例如，工作太紧张或压力太大，适当地休息或旅行，及时放松，可以缓解失眠和心慌症状。愤怒、情绪波动引起的心慌、失眠的情况下，可以最大限度地保持心情舒畅，从而改善心慌失眠症状。如果不能通过自己的调理缓解心慌、失眠症状，就需要一定的治疗。最好通过控制神经性症状来缓解。建议使用中药方法。
一般情况下，在心悸的过程中，心慌的人比较多，可以在心悸的同时测一下自己的心跳和血压，这种情况可能是血压上升引起的，但是如果是高血压引起的，可以根据自己的情况来调节自己的降压药，比如在中午的时候吃一颗降压药，这样可以防止心慌。也有一些是因为植物神经功能调整失调，或是心脏神经病引起的。可以通过服用β-受体阻滞剂来改善心慌、心悸等的情绪，可以通过口服比索洛尔、倍他乐克等的药物来改善，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
