每天都无精打采很困很想睡觉先考虑是不是睡眠过多造成的，首先情况持续一个月以上，就需要排除一下有没有失忆症，也要看一下病人有没有心理问题，没有过度抑郁的，情况严重的及时去医院就诊。
指导意见：您好，根据您的问题很可能，结合您的体重，是因为脾虚湿盛引起的，犯困的症状，可以对症的服用参苓白术丸治疗，经常性的服用山药粥，改善症状
问题分析：你好！你的症状考虑为是由于睡眠不足、过度劳累、体质虚弱以及贫血的可能性比较大。
意见建议：建议你平时要注意休息，吃些营养丰富的食物，可以服用肝精补血素口服液或者黄芪精口服液来治疗，最好是去医院做下血常规检查确定下病因再做治疗。
指导意见：你好，这种情况可见于脑供血不足、气血亏虚、颈椎病、休息不好等病因导致， 如果休息后症状持续建议到医院内科就诊做一下相关检查。对症治疗。
问题分析：你好，考虑多半是气血阴虚了，或者是精神性因素，压力大情绪紧张刺激，也有血气不足所致。
意见建议：这个是可以及时注意休息，保证充足的睡眠休息时间，吃点调理气血的药物，吃点复方阿胶浆，或者是看看中医调理，及时吃点中草药，注意加强营养。
指导意见：您好，不排除是肾虚的可能，肾虚有分好几种：
①肾阳虚：（俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。
②肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。
③肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。
④肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。
应该适当的增加一些富含性激素的食物。如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，也可以多吃一些海鲜类食物中的牡蛎。提高身体素质，保持心情愉快；远离烟酒。
