一般乳房可以分为四个象限，以乳头为中心划分四个区域，分别是外上象限、外下象限和内上象限以及内下向限。在上外侧的1/4位置，就是外上象限。平时注意休息和饮食避免辛辣刺激性食物摄入量，保持心情舒畅。
乳腺癌是乳房的恶性肿瘤，容易浸润性生长和转移的，所以及时发现和规范治疗是关键，肿瘤好发于外上象限，具体的病因不是很明确，诊断明确，需要及时的手术，术后根据病理结果和免疫组化来决定放化疗，内分泌治疗，靶向以及中药等治疗手段，调整好心态，加强营养。
乳房外上象限肿块多见于乳腺纤维瘤。也有可能是乳腺增生，但也不能排除是乳腺癌的可能，可以去做一个乳腺的彩超检查看一下，如果是怀疑乳腺癌，可以进一步做一个穿刺活检明确。如果是乳腺纤维瘤，可以做手术切除，术后做病理检查，不要吃酸辣刺激性食物。
考虑为乳腺增生症，囊性乳腺病可能性大。确诊后可以口服一些药物，严重的可以输液消炎药一周。平时注意保持局部清洁卫生，清淡饮食，忌生冷辛辣刺激性食物，避免挤压，定期复查。
孕4月平躺肚子特别硬，可能是触及增大的子宫造成的，另一种是出现假性宫缩时会出现腹部发紧的症状。假宫缩其特点是出现的时间无规律，时强时弱，这是由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激。
平躺时胃部摸着有点硬可能是以下原因导致的。
一是因为吃饱了肚子里充满了食物，二是因为患有幽门梗阻、胃溃疡或者胃炎导致胃动力不强、胃排空受阻、食物在胃里滞留、摸上去肚子有些坚硬。
二是要重视胃占位性病变问题，因此建议去医院消化科看一下，最好是通过胃镜进行检查，此外，还可以通过上腹部超声或者CT等检查，排除上腹占位病变。没胃病的话，摸上去硬的也许就是腹直肌了。
