我的月经来的量很多啊，而且时间也很长

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

需要尽快安排止血调经的药物等，也不要有熬夜的习惯的，多注意内裤暴晒，看一下食欲和睡眠的情况，但是也不要吃生冷的食物。如果严重要尽快到医院进行检查。确诊后对症下药，治疗效果会比较好。

月经提前或者推迟一周之内属于正常，而艾灸具有温经活血化瘀，补气益血的作用，对月经的影响不大。如果患者平时压力过大，情绪波动过大，过度劳累，经常熬夜，也是会导致月经推迟的。

月经时间很长可以通过使用药物、手术治疗等方法进行处理。
月经时间很长，如果是偶尔一次，可以短期观察看看，如果反复出现，必要时需宫颈筛查和宫腔镜检查进一步明确，若是子宫内膜炎导致的，建议在医生的指导下使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、盐酸米诺环素胶囊等药物进行治疗；若是是内膜癌病变，需要进一步通过手术来治疗。

体内激素水平变化引起的症状，属于个人的体质，如果有不舒服，可以考虑对症的使用中药来做治疗的，在生理期的时候，在饮食上注意不要吃辛辣刺激的食物，多补充些优质蛋白丰富的食物。

月经初潮到现在三年的时间，那么现在总是感觉，月经的时间长量少，考虑还是黄体功能不足，建议在月经后半周期，应用相关药物来调整这种月经的变化。也可以考虑同时服用，保护一下卵巢的功能。