有腰椎第四、五节突出的情况，一般多是以锻炼腰背肌的力量为主。锻炼腰背肌的力量可以考虑拉单杠，也做飞燕式的动作。飞燕式的动作一般是嘱咐患者俯卧于床上，两臂自然放松于体侧，让患者两臂伸直向后伸，头向后仰，胸背随后伸离床面。
腰椎核磁共振需要1000块钱左右。磁共振检查的费用，从几百块钱到一千块钱不等，这主要是与磁共振的场强有关系，场强越高，图像越清晰，检查费用就越高。做该检查之前一定要先检查一下CT，来确定腰椎到底是出了什么问题，价格大概在200块，腰椎磁共振能够明确纤维环和髓核是否发生的变性以及变性的严重程度，但检查时间较长、检查费用较贵，一般1.5t的磁共振价格是550元左右，3.0t的价格是700元左右。
膝关节部位有少量积液如果患者症状不是特别明显，可以进行物理治疗，通过采用红外线照射或毛巾热敷以加速血液循环，达到消炎止痛的目的。如果患者症状较明显，出现疼痛，肿胀，活动受限等症状，需进一步检查针对病因进行治疗，病因主要包括半月板损伤，滑膜积液，骨质增生等。
腰椎管狭窄的原因可分为两类，即先天性和后天性。导致腰椎管狭窄的病因有：
1、腰椎退行性变：腰肌劳损、椎间盘突出、韧带肥厚、骨质增生等都会引起椎间盘高度下降、椎管体积减小、马尾神经受到挤压。
2、外伤导致的脊柱滑脱症。
3、先天性原因：脊柱两侧峡部裂引起的腰椎滑脱，使椎管体积减小，从而引起椎管狭窄。
引起腰椎管狭窄的原因有先天性、退行性病变等。
1、先天性：指脊柱整体发育不全，或椎体软骨板发育异常，脊柱裂后椎体后缘未封闭所致。
2、退行性病变：由于年龄增长，腰椎组织弹性降低，从而导致腰椎管狭窄。
3、医源性疾病：例如因骨块脱落引起的纤维瘢痕增生、椎管狭窄等。
4、病理性：由椎管狭窄引起的骨质疏松、软骨炎等。
有腰椎第四、五节突出的情况，一般多是以锻炼腰背肌的力量为主。锻炼腰背肌的力量可以考虑拉单杠，也做飞燕式的动作。飞燕式的动作一般是嘱咐患者俯卧于床上，两臂自然放松于体侧，让患者两臂伸直向后伸，头向后仰，胸背随后伸离床面。
