如果没有出现腹痛或者是阴道出血，一般对胎儿没有太大的影响。以后不要剧烈的运动，而且不要用手去挤压肚子。注意休息适当活动，多吃水果和蔬菜，保持心情愉悦，禁止同房，遵医嘱定期孕检。
怀孕5个月肚子发胀发撑可能是饮食不当、过度疲劳导致的，也可能与妊娠过程有关。
1、饮食不当：如果孕妇不注意控制饮食，进食过于油腻的食物和寒凉的食物或者是暴饮暴食，都可能导致腹部不适，出现发胀、发撑的症状。孕期需要注意养成良好的饮食习惯，少食多餐，细嚼慢咽，不要进食油腻、辛辣、生冷食物。
2、过度疲劳：孕妇在过度劳累或是性生活后也会出现肚子发胀发撑的情况，这主要是由于子宫收缩引起的。孕妇可以卧床休息，放松心情。平时注意不要过度操劳，避免久坐久站。如果发生性生活，时间不宜过长、频次不宜过高。
3、怀孕5个月属于孕中期，正常情况下宫底应当高度平脐。如果宫底高度明显高于脐部，也会出现肚子发胀发撑的感觉，建议复查超声排除中、重度羊水过多的可能。
如果是怀孕七个月，出现肚子撑胀，并且是一阵一阵的，需要到医院就诊，排除是否有子宫收缩造成的，另外怀孕后期子宫增大也会压迫胃肠道，少吃多餐，避免油腻食物为宜。多吃水果和蔬菜，保证充足的睡眠，不要生气，适当运动。
孕吐时肚子过于用力可能会导致流产。
孕吐是孕妇在孕早期会主要表现出的早孕反应，症状的强烈程度一般和孕妇的身体素质有关。如果孕妇在出现孕吐时，力度过于强烈可能会导致腹压增大，进而引起流产或者先兆流产。所以孕妇需要尽量避免腹压增大，多注意休息。如果症状一直得不到缓解，可以及时到医院在医生的指导下进行诊断治疗。
一般情况下，进食后如果有腹部发胀的情况，可以做一些运动，比如步行30分钟，有助于食物的消化。
患者还可以用手反时针的手法揉捏肚子15分钟，有助于促进食物的消化，缓解胀满的感觉，同时还可以在医生的指导下服用鸡内金、健胃消食丸、多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。患者还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于身体恢复。
通常来说，用力不当把腰闪了可以通过物理治疗、药物治疗等方法进行处理。
如果用力不当把腰闪了，导致腰疼，建议躺在病床上，避免给身体做任何的推拿和摩擦，可以使用冰袋或凉巾进行治疗。48个钟头以后，可以用金色药水涂抹在疼痛的地方，还可以进行物理治疗，例如用物理治疗仪器进行加热，这样可以加快血液的流通，缓解痛苦。还可以结合离子导入、微波治疗。平时要尽量减少运动，最好戴上防护腰带，如果有剧烈的痛楚，可以服用镇痛药布洛芬。
