早晨小跑一段时间后回家直接坐下

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早晨小跑一段时间后回家直接坐下吃饭对身体有害吗
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张文杰 主管护师 黑龙江省森工总医院内科 三级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,急性气管-支气管炎,...
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指导意见:您好,很高兴回答您的提问,根据您的描述,运动后会使胃肠道供血不好,这时候马上吃饭会造成消化不良,长期容易引起胃肠道疾病,所以尽量运动后恢复1-2个小时再进食。
杨顺全 医师 什邡市冰川镇卫生院内科 一级甲等
擅长:溃疡性结肠炎,慢性腹泻,十二指肠炎,幽门螺杆菌感染...
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指导意见:根据你的情况和说明,这样还是不好的?最好再走一段路,有一个缓冲期,这样锻炼对身体比较好
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张云菊 护士 吉林市第二人民医院内科 三级
擅长:糖尿病心脑血管疾病
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指导意见:你好,很高兴为您解答问题。做完运动后,不要直接进食建议休息20分钟左右,直接进食容易导致消化不良,影响食物的消化吸收。
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应萍 主治医师 河西学院第二附属医院内科 二级
擅长:冠心病,低血压,心肌炎,心绞痛,动脉硬化,高脂血症...
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指导意见:你好,你是晨跑去了,是小跑步,并没有剧烈运动,对进食是没有影响的。希望能够帮助你
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张福明 医师 衡水市第五人民医院一分院内科 二级
擅长:急慢性心功能不全,冠心病,心肌梗死,心肌炎,心绞痛...
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指导意见:刚活动后,四肢血液循环加速,血液分配多一些,相对来说胃肠道血流减少,不利于食物的消化吸收。
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颜世梅 护师 临沂市第三人民医院内科 二级
擅长:冠心病,心绞痛,高血压
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指导意见:您好,根据您的问题,这种做法肯定对身体是不好的!吃饭后需要胃肠道的消化,需要血液的供应,跑步后全身血液循环加速,这时候吃饭不易消化食物,长时间后会引起胃肠道功能异常!希望对您有帮助!
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王泽营 医师 高邑县中韩乡卫生院内科 一级
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡,球后十二...
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指导意见:你好,根据你描述的情况,跑步后最好不要马上吃饭,对胃有损伤
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