孩子一个多月了奶水不足，可以让宝宝多吸，多喝排骨萝卜汤，多喝猪蹄汤，多吃瘦肉汤，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白食物。如果患者多喝牛奶，患者也可以用乳泉颗粒。平时不要生闷气。不要熬夜，不要吃冷食。多喝温水，多锻炼来增强抵抗力。多注意休息。
奶水多宝宝呛奶了需要及时处理，首先在喂奶时，可以让宝宝保持站立位，并且用两手指夹住乳头部位，控制奶速的流出，这样可以防止宝宝呛奶，再者因为如果乳汁过多，宝宝吸奶不干净，乳汁积压有可能会引起急性乳腺炎，所以当宝宝吸奶之后，及时用吸奶器将残留的乳汁吸出。
通常一个多月是没有奶水的，大部分都是怀孕四五个月的时候，就会分娩乳汁了，开始的量比较少，越到后来会越来越多，乳汁丰富的妈妈甚至需要用到防溢乳垫才不会造成尴尬的局面，也有的是八个月才有乳汁的，因此到底怀孕几个月有奶水，这是因人而异的，基本上过了3个月就有了，也可能是孕期没有，生完孩子才有。
没有直接联系的，奶水多是指亲的奶水充足，奶惊是说明亲的奶水不是很多的了，两个是截然相反的。建议注意休息，避免劳累，保持健康的生活习惯，合理营养，适当活动，保持心情愉快。
溢奶是乳头的问题，跟奶水多少无关，随着宝宝吃奶量的增加，溢奶的现象会慢慢减轻。保持足够睡眠，注意饮食补养，如吃鸡蛋，鸡汤，排骨，猪蹄汤，瘦肉汤，鲜鱼汤，瘦肉，蔬菜水果，多喝汤水，多喝水，多让宝宝吸奶，这样有利于乳汁的分泌。
平时要加强营养，多喝汤类，鸡汤，骨头汤，猪蹄汤等，多给宝宝吸吮，注意休息，保持愉快的心情，这样可以增加乳汁的分泌。也可以通过热敷乳房，能使乳汁分泌得更多。还有子宫收缩恢复的程度也是乳汁分泌的一个重要因素。
