如果只是单纯感冒没有咳嗽的症状，是可以是吃石榴的。石榴是一种营养成分非常多的水果，有丰富的维生素C和维生素B，还有丰富的蛋白质、钙等矿物质，能够很好的预防心脑血管疾病。
考虑是感冒不适等问题，主要是由于鼻黏膜充血肿胀、炎症使得鼻腔内分泌物增多，使鼻腔堵塞，影响孩子的正常呼吸功能。孩子鼻塞、鼻子不通气时，可用一块不要太热的湿毛巾轻敷孩子的鼻孔上方，使孩子呼吸到比较湿润的空气，增加孩子鼻腔里的湿度，注意做好保暖措施，避免着凉。
感冒期间可以吃些鸡肉。鸡肉性平，含有丰富的蛋白质、脂肪、脂溶性维生素、氨基酸、钙元素等人体正常生理功能所需要的微量元素，为机体提供能量，有利于增强体质，缓解感冒时出现的不适。
感冒了能艾灸，艾灸具有温阳散寒的作用，对于风寒感冒和虚症感冒有很好的疗效。风寒感冒时可以选择风池穴、大椎穴、肺俞穴、合谷穴、曲池穴等。可以选择艾条灸，手持艾条对准穴位的位置，点燃后要询问被灸者的感受，以免距离过近造成烫伤。
感冒是有自限性的，在出现感冒的症状之后，很有可能会导致流鼻涕，打喷嚏，鼻塞等一些上呼吸道感染的现象，但是一般大约一周左右的时间就可以恢复，因为身体免疫力比较差的人恢复比较慢，也可能会需要两周左右时间。
