来例假要不要用中药，要根据具体的症状和体征来决定。
一般情况下，可以在经期服用一些调理经期的中药，可以治疗经期过多、量少、经期不准、痛经、行经头痛、行经失眠等症状。但，需要注意的是，女性在月经期间不要服用过多的具有破血逐瘀、清热解毒、攻下等功效的药物，不规范服用中药会对月经周期、经期、经量等有一定的影响。建议在医生的指导下服用中成药或者是中药。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
通常情况下，来月经的患者可以按照医嘱吃中药。具体情况分析如下：
来月经的患者由于抵抗力下降，比平时更容易患一些传染性的疾病，比如感冒等，患者按照医嘱吃中药。一般不会导致身体不适，还能有效地缓解症状，因此来月经的患者可以按照医嘱吃中药。患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
一般情况下，来月经是可以吃泡菜的，但是要适量。
来月经适量吃泡菜一般不会对健康造成较为明显的不良反应，因此，来月经通常是可以吃泡菜的。但是因为泡菜营养成份减少，而且属于腌制食品，月经期间随着经血的丢失，体内的营养成份也会有所流失，所以建议吃泡菜要适量。月经期间的饮食建议多吃鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质和的食物，还可以多吃白菜、木耳、柑橘、苹果等新鲜的水果蔬菜。
一般情况下，来月经是可以吃土豆的。
来月经吃土豆一般对身体并没有较为明显的不良影响，而且土豆性温，还含有较为丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘的症状。此外，土豆还含有维生素和微量元素，营养较为丰富，并且还有一定的降血压的作用，对抗衰老、美容瘦身等方面也有一定效果。适当吃土豆还有气通便、健脾和胃等功效。因此，来月经通常是可以吃土豆的。来月经期间注意不要吃生冷、辛辣、刺激的食物。
