哺乳期可以吃一些健康的小零食。
部分小零食是不能吃的，比如一些含色素、香料、防腐剂、甜点之类的食物，就算是可以吃，也尽量少吃，否则会给宝宝带来不好的影响。通常哺乳期间可以适量多吃一些南瓜、熟花生、葵花籽、松子仁等小零食，也可以适量吃红枣、核桃、西红柿、菱角等食物。这是食物富含丰富的维维生素和钙，能够给孕妇和孩子补充所需要的营养素。患者尽量不要吃巧克力，茶，咖啡等容易引起上火的食品。
一般情况下，在哺乳期可以适量地吃零食，具体内容如下：
当女性处于哺乳期时，体质可能比较差，也可能出现食欲不振、消化不良等情况。此时，女性可以适量地吃一些健康的零食，以增进食欲。坚果类的零食营养价值比较高，既能为女性提供身体所需要的营养，还对宝宝的脑部发育有帮助。但是，女性应避免食用油炸、甜的、含有膨化剂、香精、色素的食物，以免对胃肠道造成负担。此外，这类零食还可能会导致女性乳汁质量受到影响，可能会对母乳喂养产生负面作用。
哺乳期，出现牙齿肿痛情况要对牙齿进行消炎，炎症消退之后是可以拔牙的。若哺乳期拔牙只是打局部麻醉，如果吃了微生物的发酵产物，三天以后再哺乳，若未吃，则二十四小时以后相对安全一些。
哺乳期是可以做胸透的，哺乳期是以哺乳为主，做了胸透，主要担心的是辐射问题。其实胸透剂量非常小，对产妇身体没有大影响，也对喂奶没有任何影响。胸透和辐射的药物或者放射性物质不一样，射线一般不会残留在乳房或者乳汁内，不会对乳汁的质量产生影响。
丝瓜属于很常用的食物的，哺乳期吃是不会有什么问题的，丝瓜中的丝瓜络，有通行经络和凉血解毒的作用，如果乳汁分泌不畅，可将丝瓜络放在高汤内炖煮，可起到通经络，催乳的效果，哺乳期妈妈产后月经恢复时会有月经紊乱的现象，吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
