目前可以通过腹部吸脂手术来快速减掉肚子上的赘肉，是解决局部堆积的一种效果较为确切的方法，创伤小，恢复快，效果立杆见影。
通常情况下，局部麻醉时，采用负压方式将吸脂针插|入深层的油脂中，通过扇形抽出，将深层的油脂排出体外，只剩下1-2cm厚度的浅层脂肪，从而减少腰部的赘肉。该手术的切口很小，而且很隐秘，没有留下疤痕。
正常情况下，减肚子上的赘肉可通过以下方法：
肚子上有多余的脂肪，一般都是腹型肥胖，要想减少肚子上的赘肉，要有一个正确的认识和方式。首先要调整好自己的饮食习惯，控制好自己的饮食量，少吃高脂肪高热量的食物，还要多做一些有氧运动和无氧运动，这样可以增加脂肪的消耗和排泄，在这个基础上，适当的做一些腹部的运动，这样可以减轻腹部的脂肪。注意不能做任何的抽脂手术和服用某些减肥药，否则会引起身体代谢紊乱。
瘦大腿和臀部可以通过多运动、局部按摩、针灸等方式。
1、多运动：避免久坐，多做运动，可以帮助燃烧脂肪，减轻体重，达到瘦大腿和臀部的作用。
2、局部按摩、针灸：可以帮助人体内的血液循环，帮助体内的毒素排出，从而达到瘦大腿和臀部的目的。饮食要严格，不能吃太多的东西，要多喝水。
一般情况下，臀部上长痘痘可能是毛囊炎造成的，具体内容如下：
屁股上有青春痘，很有可能是因为毛囊炎，长期久坐后，局部的肌肤会变得湿润、闷热、不透气、多出汗、不及时更换衣服等，都可能会引起臀部出现毛囊炎，主要表现为金黄色葡萄球菌和表皮葡萄球菌。有的人吃了辛辣，油炸，油炸的东西，臀部上也会长痘痘，可以在医生指导下外用莫匹罗星软膏等抗炎症的药物。
可以经常参加一些锻炼胳膊的运动，可以通过有氧运动，能够使胳膊的脂肪进行燃烧，使肌肉变得更加结实。如打羽毛球，排球，篮球等，或者是做一些健身操，举哑铃等。都是很好的运动上肢的方法，无论是哪一种都应该长期坚持。
夏季出现湿疹是因为夏季比较热，特别是肥胖病人，出汗比较多，会导致汗液刺激。治疗的时候要穿宽松透气的纯棉内裤，可以口服枸地氯雷他定胶囊或者是丁酸氢化可的松软膏。日常生活中要注意避免吃辛辣刺激性的食物，如生葱、生蒜、浓茶、咖啡等，还要避免饮酒，牛、羊肉、海鲜等发物性食物要少吃或不吃。不能用生理盐水、酒精、醋精等反复揉搓，也不能用热水冲洗，以免加重病情，还要避免久坐。
