如果平时体质良好，可以适当增加性生活的次数，只要不感到腰膝酸软及有肾虚因素应该问题不大。两周或每月一次，但是也不能做具体的次数限制，一切以自身体质因素为准则，没有具体的次数。
看个人体质的，1周在2—3次都是正常的。如果超过频率，就要考虑是过于频繁了，短期内也是看不出来影响的，需要时间长了肾虚了，则有可能会早泄，阳痿，性欲下降之类的。
一周2到3次，过性生活，第二天不出现明显的疲劳，不影响工作和学习，不要单纯追求性生活的次数，同时还要力求使每次性生活都要达到完美。最好减少同房次数，多活动增强体力。
男性朋友包皮上有裂口多是由于包皮龟头炎、包皮过长、不洁性生活等引起感染导致的。包皮过长或包茎的包皮口太小，如果性交的时候用力过大，导致强行上翻，就有可能出现包皮裂口。
性生活有可能传染，预防的办法就是注射乙肝疫苗，在产生抗体以前带上避孕套，接吻不会被传染，出现的乙肝感染，是通过性生活，母乳等原因传播的，需要进一步控制一下为主的。
