勃起后勃而不坚的现在，一般是由于心里因素，以及泌尿系生殖系统疾病导致，以及肾虚的表现。频繁的性生活或是手淫的活动也会导致勃而不坚的出现，平时避免吃刺激性食物，避免喝酒，平时增加一定运动，增强自身体质。合理安排性生活。避免不良习惯。
勃起没有以前硬了可能是由于肾虚或是前列腺炎导致的症状。可以去医院检查一下，缓解目前的情况。平时要多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，牛羊肉等补肾食品，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力。
晨勃太硬太难受可以通过以下方法进行改善。
通常来说晨勃是男性的一个正常生理现象之一，一般是指男性的阴茎在接近晨4至7点时，在没有受到任何刺激情况下阴茎出现勃起症状，晨勃能证明男性性功能正常，随着年龄的慢慢增长，晨勃的现象会慢慢消退，晨勃不会导致不适，患者不必太在意，逐渐会自动变得疲软，男性平时的性生活频率不能过高，不然会导致肾虚以及性功能障碍等。
建议患者平时养成良好的性生活习惯，做到适可而止。
晨勃是正常现象，不用担心的。一般正常男性在早晨4到7点阴茎会在无刺激的情况下无意识地勃起，是正常的，一般夜间也会勃起几次的，只不过我们不知道而已。现在医学界尚无定论，但是无需担心的。它会随着年龄的增长而慢慢消失的，所以它也是身体衰弱的一个重要指标。
一般情况下，早晨没晨勃的原因如下：
早晨没晨勃可能是身体过于劳累或者是压力过大造成的，但这种情况也不能说明性功能下降；也可能是性生活过于频繁导致的，可以继续观察一段时间看看，暂时不用处理，晨勃可能会慢慢恢复，必要时就要到医院就诊。
患者应该注意休息，调整生活方式，保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，保持营养均衡，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，养成良好的睡眠习惯，早睡早起，有利于身体恢复。
