通常情况下，祛湿中药方有五苓散、四妙散等。具体分析如下：
1.五苓散由猪苓、泽泻、白术、茯苓、桂枝组成，具有利水渗湿(通利小便，祛除湿邪)，温阳化气(温通体内阳气)的功效，可以治疗水湿内停所引起的水肿、泄泻、小便不利。
2.四妙散由苍术、牛膝、盐黄柏、薏苡仁组成，具有清热利湿(改善上火的情况，清除体内的湿气)的效果，可以治疗湿热下注所引起的足膝红肿、筋骨疼痛、湿疹等。
祛湿的中药可以通过参苓白术散等药物来治疗，中医中药来进行调理，中医中药调理比较慢，但是效果是非常好的。而且副作用比较小是不会伤害身体的。在治疗期间千万不要抽烟。
洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。水芹：有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病症。玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。鲫鱼：有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效。
健脾祛湿的中药一般有黄连、黄芩、栀子、茯苓、泽泻、车前草、薏苡仁等，但是具体的用药和剂量还是需要根据自身情况来调节，去中医馆先检查一下在服药，除了药物之外可以给朋友吃一些健脾祛湿的食物辅助治疗。
祛湿热最好的方法是什么这一说法并不科学，建议患者通过使用药物、调整饮食等方式来祛湿热。
1.使用药物：湿热指湿与热蕴结在体内，脏腑经络运行受阻，可见全身湿热症状的病理变化，常见证型有脾胃湿热证、膀胱湿热证等。脾胃湿热证患者常表现为身体热、口苦、腹胀、腹泻等，建议患者在医生的指导下使用甘露消毒丹、甘露消毒丸等药物进行治疗。膀胱湿热证患者一般会出现小便量少、排尿时有灼热感、尿频等症状，患者可以按照医嘱使用八正散、热淋清颗粒等药物进行治疗，一般能有效地缓解症状。
2.调整饮食：湿热患者平时应少吃或者不吃油腻、辛辣刺激性的食物，可以多喝温水，还可以适量吃一些清热利湿的食物，比如冬瓜、苹果、绿豆、红豆、薏米等，一般能有效地调理患者的身体。
真正有祛湿作用的是赤小豆，红小豆不能去湿气，单一的赤小豆祛湿效果并不明显，需要搭配薏米、马齿苋、芡实、槐米、绿茶、淡竹叶等成分一起，才能达到效果，俗名叫做马齿苋薏仁茶。
