大姨妈结束后3-5天才可以同房。
女性在经期结束后的3-5天才可以进行同房，即月经彻底干净后才可以进行，如果月经没有彻底干净就进行同房，有可能导致女性出现流血的情况。因为女性在经期子宫内膜会处于脱落状态，在月经刚结束时，子宫内膜一般并没有完全恢复，此时进行同房就有可能导致细菌随着男性的阴茎进入阴道深处，进而引发感染。
大姨妈完彻底干净后两到三天可以同房。
在大姨妈的时候是不能有性生活的，一定要等大姨妈完全清洁后两三日再有性生活。因为在经期内，宫颈是敞开的，如果同房，男性的阴茎上的细菌就会顺着敞开的宫颈流入宫腔，造成宫腔内的炎症，导致宫颈的粘合、不孕症等。所以在经期完全清洁后三日内不能有性生活。
女性平时可以要保持良好的精神状态，早睡早起，适当运动，保持外阴的清洁，可以促进身体健康。
如果出现月经紊乱，经常性的出现月经推迟的情况，一定要去做妇科检查，需要在月经第二天，去化验性激素，六项做超声检查，看一下子宫内膜厚度变化情况，可能是由于性激素水平紊乱造成的，需要根据检查结果做内分泌的治疗。月经推迟跟内分泌有很大的关系，注意自己的生活方式尽量不要熬夜，不要有太大压力，多休息多吃水果，保持每天8小时的睡眠。
大姨妈一般指月经。正常情况下，月经一般3-7天走。子宫内膜可能会随着卵巢激素周期性变化而发生的周期性脱落，形成月经，一般月经可能会持续3-7天。如果月经时间过长或过短，可能是月经失调导致的，需要及时就医，进行检查，以排除器质性病变，根据具体并且进行调经治疗。同时，在月经期女性需要注意保暖，避免局部受凉，以免痛经。
经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流，引起子巧克力囊肿、宫腺肌症，子宫腺肌症可能导致痛经加重，影响工作生活，若导致巧克力囊肿可能会增大，需要进行手术治疗，还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎，影响女性排卵，另外要注意避免着凉导致盆腔炎，会造成痛经的情况。
