当然是小薏米好，小薏米比大薏米功效要好很多，比大薏米的美白效果好的多对皮肤还有祛斑作用，薏米中含有丰富的矿物质和多种维生素，可以促进人体的新陈代谢，健脾和胃利水消肿。
生薏米味甘，性微寒，归肺脾经、大肠经，利水渗湿的功效最为显著，可以去湿除风、清热排脓、除痹止痛，对小便不利、水肿、脚气和风湿疼痛等效果显著。熟薏米药性平和，擅长健脾止泻，是治疗脾虚、湿盛、泄泻的良药。
吃薏米流产了的原因可能是薏米、自身体质等原因造成的。
本品是一种药食兼用的食品，孕妇禁用的食品和药品，主要是指具有活血、利尿的功效。薏米属于利尿药，属于中成药，但用量要大，少量的话很难起到作用，一般的剂量是不会引起流产的。但如果是孕妇，或者曾经有过流产的情况下，薏米就会起到火上浇油的效果。总之，薏米引起的流产并不一定是单纯食用薏米引起的。
红小豆和薏米都属于种子类的食材，红小豆本身具有活血化瘀的功效，而薏米具有健脾化痰、利水渗湿、消肿排脓的作用。两种豆制品混合在一块制作而成的汤剂，不但可以促进食欲，而且可以改善因贫血和淤血导致的周身疼痛。而且可以促进身体新陈代谢，加速身体内废物的排除。红小豆和薏米中的维生素a、维生素b都比较丰富，不但可以改善视疲劳，而且可以营养神经、改善口腔溃疡。
雷诺和雷诺病的不同，在于雷诺病比较重，雷诺现象只是比较常见的一种。
首先，雷诺病是一种常见的疾病，主要表现为受凉、兴奋等因素影响，手指末梢有麻木、发凉、刺痛感，全年均有发生。雷诺症的发病通常都很轻，而且雷诺病还会出现精神兴奋、冲动、多疑、郁闷等。雷诺是无症状的，有的情况下，雷诺症会造成手指的小动脉阻塞，造成手指的缺血和坏死，甚至会引起手指的手指出现扁平的坏疽，也会造成手指的末节出现缺血性的坏死。因此，雷诺病是一种非常重要的疾病，要及时的进行预防和处理，以免出现局部的坏死。
白斑并不是指白癜风。白癜风是一种常见的获得性皮肤色素异常，主要是由于缺乏黑色素细胞而引起的局限性脱色性白斑，其周围颜色正常或有色素增多，多见于10-30岁的男性妇女，身体各个部位都有这种情况。
白斑主要是由白色糠疹、花斑癣、贫血痣等因素引起的，如果用力摩擦白斑，白斑的颜色不会发红，而周围的正常皮肤则会出现充血发红的情况。
