你好，我是昨天刚做完人流，做人

一般情况下，女性在人流后可以选择一些比较容易消化的食物，如汤类、鸡蛋羹、软面条、小米饭等。之后多吃些鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜、瓜果等。无痛人工流产一般在6个钟头之后不能进食，以免造成呕吐物的呛咳。人流后要尽量不要吃辛辣刺激的食品，不要吃生冷的水果、冰镇的食品，也不要吃螃蟹、田螺、龙虾等。平时可以多吃一些营养丰富的食品，比如红枣、羊肉等，这些食物有滋补作用，对身体有较大的好处，需注意，应适当食用，如果过度食用可能会引起胃肠的不适反应。

人流一般指人工流产。通常情况下，刚做完人工流产的患者应注意日常护理、注意避孕等。具体情况分析如下：
1.日常护理：刚做完人工流产的患者应注意饮食，可以吃清淡、易消化的食物以促进身体的恢复，比如蘑菇、牛奶、鱼汤等。
2.注意避孕：刚做完人工流产的患者如果未有怀孕的计划，建议进行性行为时尽量叮嘱伴侣戴避孕套，以免再次意外怀孕。

刚做完人流吃流质易消化的食物及补气血的药物比较好。
刚做完人流身体比较虚弱，消化系统比较脆弱，不要吃辛辣刺激、不易消化的食物，以米粥、鲫鱼汤、红豆粥、花生桂圆粥以及新鲜的蔬菜、水果为主。同时要注意休息，避免剧烈运动，一月内不要同房。另外，部分女性在人流的过程中，可能出现了出血量较多的情况，需要吃补气血的药物疗调理身体。

做人流可以吃东西的。做了人流后一个小时就可以吃东西了。但是要注意不要吃生冷，注意不要暴饮暴食，及时辛辣刺激的食物，一周后可以适当的吃水果。一个月之内禁止性生活，也不要过度劳累，避免留下后遗症。

做了三次的人工流产，有可能会引起以后不孕的，做的这种顺利程度，嗯，还有就是之后对子宫内膜的损伤程度和感染的程度，次流产危害是比较大的，使子宫内膜受损导致以后妊娠容易发生前置胎盘，胎盘粘连，引起产后大出血，内分泌紊乱，月经不调，甚至闭经。

做人流之后可吃营养丰富食物，如牛奶蛋类豆类肉等，避免吃辛辣，寒凉食物，避免着凉，以免影响身体的恢复，注意休息静养，一定要注意做好避孕措施，避免意外怀孕，以免影响身体的健康。