心脏支架还不错,心脏支架是解除冠脉狭窄,恢复冠脉血流,挽救濒死的心肌,最大程度的保护心脏功能。一般当血管狭窄超过75%以上才放支架,其他的情况不一定都要放支架。
心脏不好可以选择慢跑或原地跑步对改善心肺功能,提高摄氧效果好。一般慢跑里程应掌握在三公里左右,一星期锻炼不少于五次,运动量应是每分钟心跳次数加自己年龄等于170,可以选择在下午或傍晚进行。
平日应注意及时使用二级预防用药以防止心血管疾病发展,如对有冠心病者应注意使用阿司匹林、他汀类等,并定期注意心率、血压监测,对曾查出血管狭窄者可每隔2年复查冠脉ct检查。
日常生活中注意低盐、低脂饮食,每天食盐总摄入量应保持在6克以内,戒烟、戒酒、锻炼、减肥、生活有规律;每6个月至1年复查血糖、肾功、肝功和血脂,以防异常。
心脏供血不好的症状有以下几点。
心脏供血不良的主要表现为疲劳、精神压力等情况下会出现剧烈的疼痛,一般在3-5分钟左右,在经过一段时间的休息后会逐渐消失,甚至还会伴随着出汗。还会有胸闷、心悸、呼吸急促等表现。夜间睡眠时,如果枕着较高的话,会感到胸闷、憋气。睡眠时或日间平躺时,会出现胸痛、心悸、呼吸困难等症状,只有在坐下后才能减轻。心慌、胸闷、气急等表现,还会出现心跳过慢、血压降低、头晕等情况。
一般情况下,心脏不好能跑步,但要注意控制跑步的强度,具体内容如下:
跑步是一项全身性的有氧运动,如果患者的心脏功能比较差,可以通过跑步来优化身体血液循环的情况,从而锻炼患者的心肺功能,这有助于增强患者的体质。因此,心脏不好也是能跑步的。但是,患者应量力而行,要避免长时间地跑步,以免出现心脏缺血缺氧症状。