要避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度，常用木梳梳头或用手指在头皮上进行按摩，有助于头皮血液循环，从而加速新发的生长，定期洗头发，头皮和头发的含油量会增多，因此要定期洗头，所以在此期间应该注意护理好头皮。
怀孕大约是7个半月。怀孕，全过程平均40周，离预产期大约有50天左右。在预产期前或后1-2周分娩也是正常情况，但是需要定期产前检查。妊娠32周以后应避免性生活，预防生殖道感染、胎膜早破、胎盘早剥的发生。
三个月的婴儿如果出现掉头发的情况，一般和营养不良有一定的相关性。可能是因为母乳中的营养成分有所缺乏，平时哺乳的妈妈要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，适当的补充微量元素。如果2-3个月症状得不到有效改善，可以去医院抽血化验，检查是否有其他疾病或者缺乏某种微量元素，可以做相应的对症治疗和补充。
女性怀孕时，随着体内雌激素水平的变化，可能会导致头发的更新速度加快，出现明显的脱发现象。其次很多女性在孕期因为精神压力增大、情绪不稳、睡眠障碍等因素，导致植物神经功能紊乱，从而出现脱发现象。另外，女性在孕早期因为孕吐导致的营养不良，以及后期为保证胎儿营养供给所引起的贫血，也会导致头发的脱落。
如果按照周数来计算月份，一般是定为4周为一个月。25周，也就是6个月多一周。一般这个周数可以做四维彩超，判断胎儿是否有结构性的畸形。而且这个时间段需要补充钙剂和铁剂，可以根据B超的检查的结果判断胎儿是否发育良好。
孕期掉头发可以通过饮食来滋补，可以吃黑芝麻，黑芝麻富含油酸、维生素E等多种营养物质，能有效的润泽肌肤，滋养头发，对改善头发干枯易断、脱发都有显著作用，核桃仁也可以使头发乌黑亮泽。
