最快的解决办法是找专业皮肤科医生来清理粉刺，结合口服药物。皮下米粒大小的硬丘疹被认为是闭合性痤疮，由于长期体内湿热过多。平时，必须注意皮肤护理，必须卸妆并清洁，以防止毛孔堵塞，堵塞会导致反复痤疮。
乳房有米粒大小的颗粒是由于以下几种情况导致的：
一、可能属于正常的脂肪颗粒，可能是乳晕周围出现蒙氏结节的症状，属于良性病症，一般会在乳晕周围形成小颗粒，属于正常情况，不用过于担心。
二、可能感染传染性病毒，主要是由于患者有不洁的性生活导致的，最好前往医院进行检查，明确病因后对症治疗，疗程较长，需要患者积极配合医生进行治疗。
一般情况下，下巴最近起了小米粒大小的疙瘩，可能是湿疹、过敏等原因引起的。具体分析如下：
1.湿疹：下巴最近起了小米粒大小的疙瘩，可能是长期佩戴口罩处于潮湿的环境中导致的湿疹，还会出现瘙痒的症状，可以遵医嘱使用地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。
2.过敏：如果是在接触了易过敏物质后，下巴出现的小米粒大小的疙瘩，可能是过敏引起的，需在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行抗过敏治疗。
一般情况下，腋窝有个米粒大小的疙瘩是否为乳腺癌需根据实际情况来判断,具体内容如下：
因为乳腺癌需要结合临床症状和体征以及相关的乳腺辅助检测来判断。如果同时伴随有乳晕带肿块，或者是乳房的表皮有桔皮一样的变化、乳头下垂、有不规则的分泌等症状来接和分析是否含有乳腺癌。并且还需进一步乳房B超、钼靶拍片、腋下疙瘩细针穿刺等方法来进一步诊断。
皮肤表面长了个米粒大小的硬疙瘩是皮下的淋巴结，是人体的正常生理组织。淋巴结也是人体最大的免疫器官，位于皮下等处，用手按压不会出现疼痛，但是一个圆形的会移动的硬结，因此不需要担心，是正常的生理表现。但是在局部出现炎症的时候淋巴结会出现肿大的症状。
有可能是因为上火而导致局部的疙瘩，有可能还会出现有发红瘙痒的症状，首先平常应该多点用温水清洗身上的皮肤，注意局部疙瘩的清洁卫生，尽量不要用手去挤压，不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果。