去年在华西看是睡眠障碍·回来好了的我们又去复查了的·他现在睡眠还可以‘就是不知道啥原因‘
长期呆在家里不出门不会得抑郁症，抑郁症和是不是出门关系不大。引起抑郁症的病因可归纳为两个方面-，外部原因，如精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等不愉快体验，而本身又存在不良认知和错误观念，从而导致了抑郁症的发生，还有内部原因。
引产后至少休息一个月，避免劳累。引产后一个月内禁止性交，并要注意保持清洁。一个月后应到医院复查，并落实避孕措施。身体比较虚弱，需要注意休息，同时以需要注意加强营养物质调补，需要注意好饮食合理性，养成良好的习惯，同时需要注意调整心态，需要注意放松心情，需要注意定期做好检查，确定具体的情况。在引产手术后，增加营养，勤换洗内裤。
可以通过自我调节，从感兴趣的事入手，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，坚持体育锻炼，广交良友也有帮助，可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状，严重时去看心理医生，进行心里疏导。
接近预产期，减少活动量的同时，注意生产的先兆症状。如果出现腹部疼痛，说明有子宫收缩的情况发生，如果间隔的时间越来越短，就说明，产程即将发动，需要及时去医院待产。
做的是普通的人工流产手术，做完人流手术之后，患者随时都可以出门，如果做的是无痛人工流产手术，4-5个小时之后没有头晕症状，则可以出门。但是，在做完人流的前2-3天之内，患者可能会有轻微的腹痛，而且阴道流血量会比较多。
