抑郁症会导致头痛的。长期焦虑和抑郁,会影响休息和睡眠,从而引起头痛。可以到当地医院精神心理科就诊,可采取抗抑郁,抗焦虑药物以及心理治疗。日常注意放松心情,多听听欢快的音乐,舒缓情绪。多跟人沟通交流,释放压力,做自己感兴趣的事情,转移注意力,积极锻炼,消除抑郁情绪。
心理分析:您好,抑郁产生的原因有很多,跟自身的性格特点有关,精神压力过大,或是遭遇过不良生活事件的刺激和影响
心理指导:建议做放松训练,缓解压力,转移自己的注意力,多运动,参加户外活动,培养积极向上的心态,再配合药物
问题分析:你好 抑郁症是一种脑内疾病,首先要主动就医接受药物治疗,与此同时,可以通过对本人情绪进行认知自救,以获得情绪良性循环。
意见建议:抑郁者如何保持心理健康(1)定位自己,进行近期和远期人生规划,做有意义的事(2)保持对学习的兴趣,学会适应(3)结交知心朋友,建立良好的人际关系,通过倾诉获得安慰、帮助和支持(4)忘却 痛苦,寻找快乐,保持良好的心态(5)用运动消除不良的情绪和心理疲劳(6)学会宽容和爱来看待世界。
心理分析:您好,不知您爱人除了脾气古怪,还有什么症状呢?是否有失眠,无助,对很多事失去兴趣等其他抑郁症的症状?抑郁症和抑郁性神经症还有一定区别,真正的抑郁症是需要服药治疗配合心理治疗。
心理指导:建议您带爱人再去做一下检查,抑郁症和抑郁性神经症都会出现反复发作的状况,需要确认后对症治疗。
心理分析:您好,抑郁症是由生物,心理和社会环境等方面相互影响产生的。老年人一般承受力较低,很多事情容易受刺激,从而影响了情绪。
心理指导:建议多关心开导他,让他感受到家庭的温暖,燃起生活的希望和激情。适当散散心,凡事平常心,保持心情愉快和平和心态。如果自己调节不好,也可以去看心理医生,加以药物来辅助治疗。