首先应保证每日定时定量进餐，严格地限制单糖的摄入，其次应限制动物脂肪以及含饱和脂肪酸较高的脂肪，对于肾功能正常者，蛋白质的摄入量应占10%-15%。如有显性蛋白尿时，蛋白质的摄入量应限制在0.8g/d/kg。
Ⅱ型糖尿病还不能治好，但是可以控制。控制在一个比较理想的范围里，防止出现并发症或者并发症加重就可以。虽然是不能治好，但是通过饮食、运动、心情，还有药物，把血糖控制在一个正常范围，一样可以带病生活。
患有高血压和二型糖尿病平时一定要注意以低脂饮食为主，不要吃过度刺激性食物。对于高糖食物要有一定控制，控制主餐的摄入量。另外注意不要有吸烟的习惯，限制酒精的摄入。同时注意适度的锻炼，降低体重。
2型糖尿病饮食习惯如下。
1.提供适量碳水化合物：谷物是日常生活中热量的主要来源，每50克大米提供约38克碳水化合物。其余饮食，如牛奶、大豆、蔬菜、水果也含有一定量的碳水化合物。
2.提供足够的膳食纤维。膳食纤维可以降低空腹血糖、餐后血糖，改善糖耐量。每天可以吃蔬菜、麦麸、豆类和全谷物。膳食纤维可以分解细菌，同时降低胆固醇，防止糖尿病出现高脂血症和冠心病。
3.充足的蛋白质供应：糖尿病患者的食物必须有充足的蛋白质供应。牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾、豆制品都富含蛋白质，所以要适当吃优质蛋白质。`
二型糖尿病的饮食应该注意;
第一、不要喝果汁。一些水果食物，如绿色香蕉、生红薯等。生吃有微弱的降血糖作用。有些食物糖上升指数高，但营养密度低，对血糖整体影响不大，但要少吃西瓜、南瓜、胡萝卜等。
糖指数高的食物和糖指数低的食物，例如用精米和混合豆煮的混合豆米，也在2型糖尿病食物中使用更多的食物选择(搭配)技术。
第二、选择杂粮。用普通糙米代替精米。请用全麦面粉及其产品代替白面粉及其产品。用荞麦粉代替面粉。用干米饭代替粥。喜欢甜味的有2型糖尿病的朋友可以用甜味、甜菊糖、阿斯巴甜等甜味剂替代黑糖、糖、蜂蜜、麦芽糖。当然，也可以用低热量木糖醇代替。
二型糖尿病治疗的注意事项如下：
1.饮食控制：该病患者大多肥胖，这些患者需要控制碳水化合物的摄入。因此，应根据患者的身高、体重和日常活动量计算热量，严格控制米饭、馒头等主食的摄入量；
2.运动：可以饭后运动半小时，然后休息；
3.监测血糖：监测空腹血糖和餐后2小时血糖，定期到医院检查糖化血红蛋白和糖尿病并发症；
4.教育：在社区和通过广播电视接受糖尿病教育；
5.药物治疗：血糖控制较差时，应尽早应用口服药物或胰岛素治疗。
