肾结石不是很严重，肾脏有结石在人群中还是比较普遍的，它只要在肾脏里面不掉出来，对身体、对肾脏都没有太大的影响，如果一旦结石从肾脏里面掉出来，掉到输尿管里面，这时候就会引起疼痛、肉眼血尿、输尿管的局限性扩张。
可喝柠檬水，柠檬水因其含大量的柠檬酸钠可以防止结石。也可使用金钱草沏茶或用水煮的方法来服用，可以起到预防结石的作用。另外玉米须也有利尿消食的作用，用水煮后饮用可预防结石的发生。
避免酒精的摄入。啤酒中含有啤酒花，啤酒花中含有铋和草酸，草酸是石头形成的主要成分。此外，经常熬夜、酗酒、吸烟、饮食不规律等都是很容易引起结石的不良习惯，尤其是年轻人应特别注意。
要少喝饮料，多喝水，体积较小的结石可以通过尿液排出体外，饮料中的草酸会增加肾结石的风险。饮料中也含有大量的色素，对身体健康是不利的，长期饮用会加重病症。所以要控制饮料的量。
腹部剧烈疼痛而且尿血的症状，去医院检查得了肾结石，含嘌呤较高的食物少服用，如动物内脏、海鲜、肉类，尤其肉汤含嘌呤非常高，所以尿酸性结石的病人，进食时主要摄取低嘌呤的食物。平时要尽量多喝水，勤排尿，多做蹦跳等运动，如果结石比较大，可以做体外碎石治疗。
