一般情况下，奶水少尽量不要用吸奶器。具体分析如下：
产后出现水少，主要是因为没有按照需要喂奶，或者是喂奶方式不对，或者是产妇的营养不良、过于疲劳、情绪太过激动导致了乳汁流失。奶水少尽量不要用吸奶器。产妇要注意保持正确的含接姿势和喂奶方式，增加喂奶次数，刺激乳汁分泌。产妇药适当吃羊肉汤、乌鸡汤、猪脚、黄豆等下奶的食物。
哺乳期间尽量不要吃酒酿，因为其中含有少量的酒精，可能会通过血液对孩子造成一定的影响，多吃点排骨汤，鱼汤等汤类的食物能够促进乳汁的分泌。注意乳房的卫生，给孩子吃奶时尽量一次性排空，防止乳汁郁滞。
一般情况下，不涨奶也不见得奶水少，具体内容如下：
乳汁的排泄量达到了一个临界点，乳房的乳汁就会停止排乳，所以不会发生胀奶。同时还要给孩子喂奶，以促使乳腺组织的乳汁排出，补充充足的奶液，从而促使乳房的血液流通，避免回奶。乳汁不足时，可以适当增加营养，多摄入高营养高热量的食品，这样才能加快乳汁的排泄。
注意清淡、低盐饮食，尽量避免酒精类饮品，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。
孕期妇女的甲状腺激素降低会影响身体代谢变慢，从而导致奶水不足。
甲减主要是由于甲状腺激素缺乏导致机体代谢活动降低所致，一般在产后出现，多见于产后，乳汁分泌不足、营养不足、乳房发育不良、婴儿是否按时吸乳、生乳素分泌对生乳素的影响，导致乳汁减少，孕妇可以喝汤水、猪脚汤、排骨汤鲫鱼汤等，通过食物缓解甲减，可以服用甲亢平、甲基硫氧嘧啶、补铁、VB12等药物治疗。
一般吃维生素B6片、生麦芽、茴香、山楂等食物都会让奶水变少。
在回奶期间，最好是不能食用花生、猪蹄、鲫鱼等食物。同时要让孩子少喝奶（吸允时会对脑部造成刺激，使奶水分泌增多）。如果有涨乳的情况，可以用手指按压胸部，让乳液排出一小段，避免乳汁淤塞引起乳房炎。
在哺乳期间，妇女应注意休息，清淡饮食，保持愉快的引起，不要有太大的压力。
哺乳期需要注意平时的饮食，可以多喝些鲫鱼汤，因为鲫鱼本身属于下奶食品，使用鲫鱼熬汤，什么佐料都不要放，可以有效的促进乳汁分泌。而且平时可以选择使用猪蹄，花生，黄豆一起煮水，也是不要加调料，也能起到不错的下奶作用。除此之外，还可以选择红豆，豆腐煮水或者是花生，红枣，鸡爪共同熬汤，都不能放调料，可以有效的下奶。
