巴旦木对失眠有一定的帮助。
巴旦木营养价值很高，含有淀粉、蛋白质、脂肪、少量维生素和人体所需的十八种微量元素。长期服用巴旦木可以安神助眠，增加身体抵抗力。巴旦木中的维生素能有效对抗自由基，滋润肌肤，延缓衰老。富含的不饱和脂肪酸能有效降低胆固醇和甘油三酯的水平，从而减少心脏病的发作。巴旦木富含膳食纤维，还可以促进肠胃蠕动，降低脂肪吸收率，有效控制体重。
通常情况下，妇科炎症患者可以适量吃清淡易消化的食物、蔬菜水果、高蛋白的食物等。具体情况分析如下：
1.清淡易消化的食物：妇科炎症患者可以适量吃清淡易消化的食物，如小米南瓜粥、紫薯玉米粥、鸡蛋羹等，这些食物既容易消化吸收又比较有营养，非常适合妇科炎症患者补充营养。
2.蔬菜水果：妇科炎症患者可以适量吃蔬菜水果，比如苹果、猕猴桃、鸭梨、水蜜桃、西红柿、芹菜等，来补充身体的维生素，
3.高蛋白的食物：妇科炎症患者可以吃高蛋白的食物，比如牛奶、骨头汤、鱼汤等，补充身体营养的同时，还能补钙。
练习飞镖可以治疗肩周炎。
肩周炎是肩关节及周围软组织的慢性炎症反应，多出现于年龄在40～50岁左右的中老年人，这是一种自限性疾病，以保守治疗为主，包括理疗、药物治疗和功能锻炼等。练习飞镖通常可以缓解肩周炎患者的不适，但是要避免长时间使用飞镖，否则会导致肩周炎复发。肩周炎是由于长期重复某一动作而引起的，可以使用活血中药热敷烫洗、肩关节的康复功能锻炼。
肝硬化腹水说明已经到相当严重的阶段了，如果还伴随有肝昏迷的前兆要控制蛋白的摄入的，其次可以多食用低渣、软食的食物，比如冬瓜、冬瓜皮，药食饮食，食物的薏苡仁，红豆、赤小豆等。
孕酮太低吃鹌鹑蛋对于补充孕酮是帮助不大的。补充孕酮可以选择黄体酮注射，要在常规的医疗机构注射。而且要保持心情舒畅，多卧床休息，饮食要清淡，在妊娠中期后开始补钙，还要定期产检。
正常来说，适当的跑步对于高血压病人来说是有益的，可以帮助稳定或降低血压。
高血压是一种比较常见的心脑血管疾病，与遗传、精神紧张、肥胖、长期吸烟、疾病有关，主要表现为头痛、头晕、心悸、胸闷、记忆力减退、夜尿增多等。高血压的人可以通过跑步来提高心肺功能，促进全身的血液循环，从而达到保持血压的稳定或降低血压的目的。
不过，高血压病人应该在血压比较平稳的时候跑步。
