人流手术之后月经不调是正常现象，主要原因如下：
子宫内膜在人流手术后要修复一段时间，在修复过程中，容易月经不调。通常过一段时间会自己慢慢恢复，不必过于担心。若月经不调长期没有改善，建议检查激素六项，必要时根据医生建议吃中成药或激素类的药物调节。生活中多吃豆类制品，大豆中含有的大豆异黄酮有利女性健康。
月经不调与工作压力、睡眠不足、熬夜和精神压力有关。一般吃东西不会导致月经不调。但是，如果饮食过量容易引起月经不调，在月经第三天每周检查六种维生素，根据六种激素水平调节月经周期和量，平时尽量放松和缓解压力。
月经不调也称月经失调，是妇科常见疾病，主要包括月经先期、后期、先后无定期以及月经过多或过少等。病因可能是器质性病变或是功能失常。多是经期提前、经期延迟、经期延长、月经失调、月经中期出血（又称经间期出血、排卵性出血）。
月经不调可以吃叶酸，但是吃叶酸不能调理月经，叶酸的成分与月经之间没有太大关系。月经不调的原因很多，有内分泌失调，妇科感染和熬夜等引起的。建议及时检查，听从医生建议调理，另外平时要注意休息，不要吃刺激的食物，少熬夜等。
月经不调导致的原因很多，多与女性泌尿生殖疾病有关，象是内分泌激素，卵巢机能等都有关系，需要到正规诊所的妇科做相关的检查明确一下。检查明确了情况及时的治疗是可以拥有自己的宝宝的。
注意经期不要盆浴，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。由于体质虚弱，身体抵抗力下降，注意休息，加强营养，多吃富含蛋白质和维生素铁的食物，少吃，生冷，寒凉辛辣，有刺激性的食物，在月经期，由于子宫口微开，容易导致细菌逆行感染，引起子宫内膜炎，盆腔炎的症状，月经不调期要注意保持外阴清洁，每天用温开水清洗外阴。