牙周炎是由于口腔内有牙菌斑和牙结石引起的牙龈炎。一般来说，要先洗牙，去除牙龈上的牙石，菌斑，以及牙面上的色素。平均每半年洗一次牙，每天至少要刷三分钟，每天至少两次。饭后用淡盐水漱口，可以增强身体的抵抗力。定期检查口腔卫生。
首先，选择合适的牙刷，牙刷应该是软毛，而且是小头牙刷，这样可以让牙刷在口腔内转动，清洁牙齿的各个部位，牙刷的毛端要经过加工磨圆，这样既不会损伤牙齿的釉质层，也不会对牙龈造成伤害，从而保护牙龈健康。牙刷要定期更换，一般是3-6个月左右。
其次要养成良好的刷牙习惯，早晚刷牙，饭后漱口，刷头朝上，避免牙刷上细菌滋生，减少牙龈炎发生的几率。
牙周炎牙龈肿一般不正常。
牙周病患者会有红肿、牙龈流血等症状。牙龈一般不会有红肿和流血的情况。牙龈发红，牙龈流血，一般都是因为牙龈炎和牙周病引起的。牙龈炎可以通过超声龈上清洁术来进行。如果是在洗完了牙龈上的淤血和肿胀都会消失。牙周病的牙龈发红，首先要进行超声龈上洁治术，即刷牙，再进行龈下的刮治，同时要进行根面的平坦，以免牙龈肿胀，避免出血。
牙周炎牙龈萎缩可通过改变生活习惯和药物治疗。
首先可按照医嘱服用相关药物。如果牙齿炎症严重，可选择根管治疗，牙龈萎缩也可通过手术根治。平时要吃流质易消化食物，多吃活血化瘀消炎的食物，不吃辛辣刺激性食物，多喝白开水。注意口腔卫生，避免牙周炎牙龈萎缩。牙周炎牙龈萎缩的日常护理非常重要，平时要多注意休息，保证充足睡眠，避免牙龈萎缩，再者定期回访，牙龈萎缩会对患者造成很大影响，为防止病情进一步恶化，可定期去医院口腔检查和保健，预防牙周炎复发。
牙龈萎缩由于牙周炎引起，在治疗前首先要明确诊断，并对其进行正确的处理。
首先要清洁牙齿，去除牙石菌斑，清除牙周炎原因。如果出现出血等问题，可以进行拔牙手术来修复。牙龈萎缩可显露牙根，需行超声洁治术，以将堆积去除。其次要注意口腔清洁，保持口腔卫生和正确刷牙方法。牙龈康复了，症状就减轻。适当增加纤维食品和含蛋白质高的肉类摄入量。建议在平时减少辛辣刺激的食物。保持口腔清洁和干燥，定期做牙周检查，及时治疗牙周病等疾病。增加蔬菜水果和维生素的摄入量。
牙周炎是一种由牙体支撑组织引起的一种慢性病变，其起因就是牙体表面的牙菌斑和牙石，早期并不会有太大的临床症状，一般都是轻微的炎症反应，平时刷牙、牙齿用力咬合、咀嚼时，会有轻微的渗血，此时再不及时进行介入处理，会导致牙周炎加重，牙龈更加严重，牙槽骨和牙龈会发生严重的萎缩，牙根会露出，牙齿会逐渐发生松动。
为了根治牙周病导致的牙龈肿胀，需要进行一次全面的清洁，即用超声龈上洗牙和人造龈下刮治，将附着在牙齿表面的牙菌斑和牙结石全部清理干净，再服用一些药物来加强基础的治疗，之后需要加强口腔清洁，牙周病可以得到有效的控制。
