头疼可以采用按摩的方法缓解。头部有障碍，贫血，便秘，煤气中毒，酒精中毒，神经疲劳等都会引起头疼。头疼症状还考虑是劳累导致的。按摩头部方法是，对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
头疼检查首先是头颅CT，是为了排除头部的其他器质性病变，然后是经颅多普勒，也就是脑血管的超声检查，可以反应出脑部血流状态和血流背景，包括血管的弹性、状态等，因为头疼和血管因素关系密切，所以这两个检查是头疼的常规检查。
这种情况考虑神经性头痛或者偏头痛大多数跟精神压力熬夜睡眠等有一定关系，可以采取中西医结合治疗首先要规律休息避免熬夜避免上述诱因是关键在医生指导下口服药物配合中医辨证治疗和针灸治疗，保持乐观开朗的心态。中医拔罐只能起到辅助作用。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是患了颈椎病，可能同时存在着颈部肌肉慢性劳损。
指导建议：针对这种情况，您首先需要避免长时间颈部固定，其次可以做颈椎牵引术缓解症状。必要时还需要看看骨科医生，或者是脊柱科医生进行诊治。
一般来说，血瘀头疼可以通过以下方式进行治疗。
第一，如果患者出现血瘀头疼的情况，一般可以在医生的指导下服用大活络丹、血府逐瘀汤、通窍活血汤等药物进行治疗，有助于缓解不适症状。
第二，如果患者出现血瘀头疼的情况，一般可以在医生的指导下通过中医针灸的方式进行治疗，除了可以针灸头部穴位外，还可以针灸气海穴、血海穴等穴位。
