大便臭粘大便，说明消化不良。中医认为粘马桶指的是体内湿气重，平时饮食要清淡、容易消化，尽量不要吃辛辣、生冷、油腻的食物，尤其是肉类的食物。食用山药薏仁芡实是较好的食疗方法，对大便不成形的病人有很好的效果。如果长期如此，建议通过相关检查明确诊断，进行肠镜检查，如果发现器质性病变，积极治疗，保护身体健康。
这种应该认为多是由于体内湿热所致，可以去看一下，服用药物进行调理，最近饮食要少吃油腻刺激食物，多喝点红小豆、绿豆、薏米粥，有清热的作用，再就是保持充足的睡眠。
大便很干很硬是由于生活习惯和饮食习惯不良引起的便秘，在平时生活中，一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，饮食上多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意清淡，每天定时通便，保证大便通畅，适当的参加体育锻炼，增强自身免疫力。多喝温开水，促进身体排毒。
首先考虑是痔疮引起，痔疮是引起大便出血最常见的原因，会导致排便的时候有鲜红色的出血。可以做一下肛诊检查看看，来明确诊断，检查确定后，平时要多吃水果青菜，避免便秘，不要吃辛辣刺激性食物，同时可以进行温水坐浴，应用痔疮膏涂抹，有助于改善。
湿气重可以通过勤运动来缓解压力，促进身体新陈代谢，排出湿气。避开环境的湿气，潮湿下雨天减少外出。要去除体内的湿气，首先要从改善日常生活习惯做起。多吃薏米、红豆、茯苓、淮山、党参、香菇等。
