大米较小米来说偏凉，所以胃暖的人比较适合喝大米粥。但是大米是酸性的，在煮粥的时候加一些苏打利于消化，还能缓解胃痛。小米粥是养胃的，小米有清热解渴，健胃除湿，和胃安眠的功效，内热的患者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食，防止反胃、呕吐的功效。还是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养佳品。
大米相较于小米来说性偏凉，所以胃暖的人比较适合喝大米粥用来养胃。但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。比较适合产后体虚和病后体弱多病的人食用。脾胃虚弱的人也可以用来恢复元气。
糖尿病能吃麦片和大米粥的，但是要适度食用。
有些糖尿病患者可以吃燕麦片。燕麦是低糖食物，粗粮。粗粮在胃肠道停留时间长，不会引起餐后血糖急剧升高，有利于糖尿病患者餐后血糖的控制。糖尿病患者在吃燕麦粥时，要注意不要把粥煮得太久或煮得太烂。如果太差，就容易被吸收，血糖上升更快。购买燕麦时，糖尿病患者应购买未经加工的燕麦。
通常来说，小米粥宝宝可以吃，具体分析如下：
小米是一种很好的滋补品，具有滋阴健脾、补气血、促进消化等功效，还富含钙质，有助于孩子的骨骼生长，同时也可以增加身体的能量。如果给孩子增加了一些辅助食品，可以适当的食用小米，但是婴幼儿的胃肠功能尚不完善，可以逐步增加。
在日常生活中，家长要让宝宝多休息，保持营养摄入均衡，适当进行体育锻炼，定期进行常规体检，有助于健康成长。
血糖高不可以吃小米粥，因为小米粥熬煮的时间比较长，糊化程度高，基本处于淀粉状态，所以血糖高的进食小米粥以后会使血糖更高，而且还会加重高血糖的毒性。可以出现血脂的增高，糖毒性、脂毒性对糖尿病人血管损伤是最严重的。
一般情况下，宝宝肠炎是可以适当地吃小米粥。
小米粥的营养价值比较高，而且容易被宝宝的肠胃吸收，一般不会增加胃肠道的负担。如果宝宝患有肠炎，可以帮助宝宝提供充足的营养，提高机体免疫力以及抗病能力，对于身体的恢复有一定的促进作用。建议家长在给宝宝煮粥时一定要住得软烂，不要太粘稠，浓度不宜过高，在给宝宝喂粥的时候，不要一次性给宝宝吃过多的食物，以免影响胃肠道功能，加重肠炎症状。
