女性怀孕后，是不要继续穿高跟鞋。因为怀孕后，随着腹部的增大，就会出现压迫腰椎，引起不适症状。如果穿着高跟鞋，在走路是时候，为了身体保持平衡，会自觉的使腰椎向前，使脊柱的弯曲度变大，加重腰部的重量，也就加重了腰部不适。
备孕阶段尽量停止过量的运动，避免受孕后早期流产。但可以做一些适当的运动也是有必要的，即使受孕后也要注意适量的运动，不要剧烈就可以，备孕可以跑步，但是慢跑比较好。
备孕期间不建议塑身衣。
女性在备孕期间最好不要穿塑身衣，因为塑身衣通常较紧，可能会对身体的血液循环造成一定的影响，如果情况严重还可能会影响到正常的月经，也就会对怀孕造成影响。所以女性在备孕期间最好不要穿塑身衣。女性在备孕期间需要多注意休息，养成良好的生活与饮食习惯，及时补充各种维生素和微量元素，以此来保证怀孕后胎儿的营养所需。
一般情况下，怀孕的时候尽量不能穿戴塑身衣，尽量选择透气性好的衣服，而且不宜长时间的穿戴，一旦有什么不舒服的地方要马上停下来。女性在怀孕的时候，如果使用塑身服，会导致阴道的分泌物堆积，导致不透气，从而导致外阴炎症。也有一些原因是大腿的肌肤出现了摩擦，从而引发了细菌预防或是皮炎的逆行感染，从而引发了尿路和骨盆炎等疾病。另外，塑身服还会对身体的血液流通产生一定的负面作用，这会导致子宫的生长和骨盆的淤血。
在备孕期间如果患了疾病或者哪里不舒服，需要药物治疗是可以的，但是一定要和医生说明自己正处于备孕期间，有一些药物比如导致胎儿畸形的药物不可以服用，所以要特别慎重的吃药。
是不可以喝咖啡的，咖啡喝多了容易上火。咖啡由于含有咖啡因，对人的中枢神经系统有明显的兴奋作用，会造成休息不好。可以多喝水，水喝的比较多，我们上厕所的频率也会多一些，是可以排毒的。
