一般情况下，女性可以通过以下方式保护好卵巢：
卵巢是女性性腺，其作用是生产卵细胞，并通过排卵和分泌雌性激素。因此，卵巢很关键。女性，平时要注意多食用牛奶、鸡蛋、牛肉、鸡肉等食物，为身体补充营养，维持卵巢的正常运转。平时要多出去运动，增强身体的抵抗力。保持良好的心态，避免熬夜，保持充足的睡眠。要经常体检，注意月经期和性生活卫生。
智齿横着长，可能会影响到咀嚼功能，也会引起牙周炎。智齿阻生与前牙之间形成食物残渣或细菌的积累，易形成龋齿、冠周炎，而一旦产生冠周炎，会反复发作。智齿阻生会影响到牙齿的咬合，长此以往会导致下颌疼痛、夜磨牙等症状。建议：一定要尽早及时的拔除阻生的智齿，而且不用镶牙，拔除后对人体健康有益，对邻牙也是保护。
一般横长的智齿露在骨头外的部分太少，所以很难拔除，要去除智齿表面覆盖的部分骨头，暴露部分智齿的牙冠，去除骨阻力，再使用骨凿或者涡轮机劈开牙齿，分块取出。如果不去骨，阻力太大，牙齿根本拔不出来，就算拔得出来表面覆盖的骨头都会折断，损伤更大。
拔横着长的智齿是不危险的，在拔出的时候难度也会比较大一些，并且横着生长的智齿，在拔的时候应当尽量先拍片，根据智齿的生长方向和具体部位来决定，如何手术拔出来。
横向生长的智齿必须拔掉，因为如果不拔掉，会顶着第二磨牙，第三磨牙也发不出来，第二磨牙也会受到影响而疼痛，感染，肿胀等，所以必须把第三磨牙拔掉，同时注意口腔卫生，防止感染。去正规医院口腔科检查治疗，补充维生素和微量元素。
一般横着长的智齿属于阻生齿，因为横向生长，一方面可能不会长出骨面，需要在表面及周围骨质进行开窗才可以去除，要考虑创伤尽可能小些，所以有时拔出会比较困难，严重的可能需要把牙齿劈开成两半来拔。
