皮肤发黄还要多吃猪肝，菠菜。大枣，龙眼等养血的食物。同时吃点维生素e，同时做面膜外敷，对皮肤很好。面色发黄，需要了解有没有黄疸，需要观察眼球有没有黄色，如果眼球没有黄色，需要检查一下血常规，有没有贫血。
指导意见：您好，肤色与遗传、个体差异、生活环境等有关系。首先平时注意防晒，多吃水果蔬菜及富含维生素C的食物，可以口服点维生素C。
病情分析： 你好，皮肤黄的原因有很多，非病理性原因如长期心情紧张、烦闷、抑郁、贫血患者等，都可以导致机体代谢功能的下降，可以形成精神萎靡、形体消瘦、面色干黄。在日常生活中休息不够营养跟不上、长期电脑辐射、吃了过多的柑橘、胡萝卜、南瓜等等都可以引起脸色发黄。病理性原因像肝炎、肝硬化、脂肪肝、胆囊炎、胆结石等，这些疾病症状都伴有黄疸，从而可以引起脸色发黄;不过黄疸不但会引起皮肤发黄，而且会出现巩膜和小便黄等。若是非病理性而引起的皮肤发黄的患者，此种情况是不需要治疗的，适当休息就可以恢复原来的正常水平;病理性而引起的脸黄，此种应积极治疗，以免耽误最佳的治疗时机。
病情分析： 根据你的症状看首先的应该排除是否有营养不良的表现的，
意见建议：其次的就要考虑和肝胆疾病有观察的，应该做检查确定病因后在治疗比较好的。建议：我主张做彩超观察是否有肝胆的疾病的，做肝功能的检查排除是否有转氨酶的升高的，必要的时候要用降低转氨酶的药物来治疗的。
