一般情况下，腰肋骨折后在饮食上没有特殊的补品。
在腰肋骨折初期，可以吃粗纤维食物，你让白菜、芹菜等，有助于减少便秘的发生。在骨折部位生长骨痂骨折的中后期，应该多吃大豆、瘦肉、奶制品等含钙量比较高的食物，加速骨折部位的愈合。
患者应该注意休息，调整生活方式，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，早睡早起，保持营养均衡和良好的饮食习惯，有利于身体恢复。
肋骨骨折2个月了能同房。
如果是两个月左右的肋骨断裂可以进行性生活，如果是肋骨断裂，需要戴上一根肋骨带，可以固定住肋骨的断裂处，穿上一个多月可以取下，还可以进行胸部扩展的练习。在两个月内，肋骨上通常会出现足够的骨痂，此时可以进行性生活，但是要防止在骨头上受到碰撞和挤压，同时要有良好的自我防护，不会对性生活造成任何的伤害。
肋骨骨折一个月了还痛可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。
第一、肋间神经的损害，肋间神经的损害会造成肋间神经的损害，这种疼痛会持续很久。一般的神经创伤恢复时间是3个多月，所以在骨折后的一个多月内会出现疼痛的情况。第二，肋骨骨折会导致骨薄膜和周边的软组织的损害，一般要6-8周才能痊愈，所以在受伤后的一个多月内，仍会出现疼痛的情况。
肋骨周围的软组织损伤出现疼痛，如果呼吸咳嗽疼痛，有骨摩擦音，也有可能还会导致肋骨骨折，应该拍x光片检查，同时要通过复位，以免留下后遗症，或者会导致不可逆的损伤。
肋骨断裂会造成肋骨断裂的痛苦，特别是在深呼吸、大喘息、旋转胸廓的过程中，这种情况会更加严重，甚至会造成胸闷等。同时还会感受到骨头断裂的地方和骨头之间的摩擦。由于肋骨在胸腔，与腰间仍有一定的间隔，因此，肋骨断裂并不会影响到腰疼。建议腰肋骨骨折的患者及时前往正规医院，在医生指导下进行对症治疗，以免延误病情。
轻微肋骨骨折3~4周痊愈。
轻微肋骨骨折3-4个星期就能完全恢复。因为轻微肋骨骨折是一种简单的肋骨断裂，有裂缝但是没有显著的位移。如果出现肋骨断裂，经适当的处理，大部分都能成功地恢复，3~4周痊愈，并且疾病没有并发症。
患者平时应该保持作息规律，保持饮食清淡、营养，应多休息，不要劳累，有利于身体健康。
