问题分析：根据你描述这个情况，尽可能少抽烟，少喝酒，少吃一些辛辣刺激性的食物，避免重体力活，不要劳累。
指导建议：平时可以配合一些中医理疗，例如推拿，针灸，熏药，按摩等，促进活血化瘀，平时适当锻炼身体，避免久坐和久站，可以饭后散步，做健身操。饮食方面多吃一些新鲜的蔬菜水果和适量优质蛋白质之类的食物。
舌头上长白色的泡比较疼痛，是由于疱疹病毒造成的，口服一些抗病毒的药物来治疗，注意饮食清淡，多喝水，多吃新鲜蔬菜。保证大便通畅，避免上火。而且生活要有规律，避免熬夜。
孩子的舌头上出现了一些白色的小斑点，可以用手擦掉，如果擦完之后，粘膜表面没有变化，那就有可能是沾到了舌粘膜上的乳汁。如果擦拭后粘膜会出现红肿、渗出的情况，需要考虑是否感染了念珠菌。
念珠菌是一种常见的真菌，一般会感染免疫力较差的老年人和儿童，特别是三岁以内的儿童，极易患上念珠菌，俗称“鹅口疮”。念珠菌病对弱碱性的液体是最敏感的，可以用小苏打，按照一定的比例，用清水漱口，有很好的杀菌效果。念珠菌感染的情况要及时去口腔医院就诊。
舌头上有硬块，应该立刻于医院就诊，系统临床检查，结合相关辅助检查，查明病因，对症治疗。可能原因有：舌乳头炎，只要抗炎对症治疗，保持口腔清洁即可痊愈。进食时导致的异物刺破舌体，滞留在舌头里，需要通过外科方法摘除异物，辅助抗炎。
急性髓系白血病的常见症状与生活中许多疾病的症状相似，特别类似于感冒症状，如发烧，盗汗，食欲不振，疲劳，体重减轻等。不明原因和长期发烧是最典型的症状。发烧温度通常为38°C，伴随着盗汗的发生。
一般来讲，舌头上长了个白色疙瘩可以到正规医院的口腔科进行检查，有可能需要进行手术将白色的肿物切除再缝合。局部愈合后就会恢复正常。如果是局部有尖锐的牙尖、边缘嵴或者牙石反复的刺激舌黏膜引起了白色的增生物需要进行调磨，使尖锐的牙尖或者边缘嵴变得更圆钝，去除刺激就不会出现肿物的复发。如果是牙石需要进行洁治或者刮治去除牙石、平整根面，局部光滑也就去除对舌黏膜的刺激。
