黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。应该让医生根据病人用药后的反应及时调整剂量，尽量减少副作用，黄体酮则不同于地塞米松等其他的激素，一般是不会引起人发胖的，当然了黄体酮是孕激素，所以多吃一定会发胖的。不要多吃。
黄体分泌不足是跟平时工作压力大，睡眠不足，熬夜精神紧张有关系的，平时尽量放松心情，缓解压力，保证睡眠，不要熬夜，月经后半期补充黄体酮来补充孕酮，平时需要多喝豆浆，多吃豆制品。
黄体酮是保持一定水平的恒定的维持性激素水平的平衡与稳定，如果检测出黄体酮水平过低，就要考虑是黄体功能不全造成的，此时需要积极补充黄体酮，以维持性激素的平衡与稳定。
黄体酮低是不容易怀孕的，即使怀孕也可能会引起流产，应该在机体内补充黄体酮，此外在饮食方面也要多吃含有孕酮比较高的食物，比如豆浆，豆腐，黄豆，让黄体铜保持在正常的范围之内。
适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果也可以帮助我们进行补充孕酮，如：猕猴桃、草莓或者是柚子等水果这些都是可以帮助到女性补充身体中的维生素，可以使得孕酮达到正常水平。
需要看身体情况，一般最高每天可以打40mg。需要去当地的正规公立医院。根据孕酮的数值来判断使用的药物剂量，如果卵泡发育还算正常，那么也可以考虑直接试孕，怀孕后也可以通过吃药的方式来保胎的。
