一般情况下，月经期间通常可以吃菠萝。具体分析如下：
菠萝是一种热带水果，它的维生素C含量非常的高，并且还含有大量的维生素A、钙、磷、钾等营养误会。它具有清热解暑、利尿、生津止渴、开胃消食、养颜美容等功效，并不会对经期产生任何的不良反应，因此月经期间通常可以吃菠萝。同时女性这时应该注意休息，不要过度劳累。
来月经的时候可以适当的吃一些菠萝蜜。
菠萝蜜是一种富含维生素B和微量元素的热性水果，主要有滋养皮肤、美白、补中益气、提高免疫力、促进胃肠道的消化、预防便秘等功效。在来例假的时候，不能吃生冷、辛辣刺激性的食物，如火锅、烧烤、冰淇淋等。另外也要注意休息，保持外阴的清洁卫生。可以适当的喝一些热的红糖水，有利于缓解腹部的不适。
来月经可以吃苹果。
女性在月经来潮时，是可以适量的吃苹果的。并且苹果具有丰富的维生素、氨基酸、纤维素、铁元素等，这些元素可以很好的缓解女性因为月经来临导致的焦虑、抑郁、食欲不振、缺铁性贫血等症状。另外，女性在月经来潮时需要注意保暖，避免着凉。
建议女性来月经时饮食上需要注意营养均衡，并且保持阴部的清洁干燥，避免感染。
一般情况下，月经期间可以吃苹果，营养非常丰富，而且苹果可以帮助养颜、解毒。不过，苹果适合加热再吃，因为苹果酸会与钙结合成草酸钙而沉淀在胃中；同时又能促进肠蠕动，使粪便易于排出体外，起到通便作用。此外，常吃苹果有利于控制体重，防止肥胖。经期不能食用生冷、辛辣等刺激性食物，若食用寒凉食物或者饮用冷饮，容易造成宫寒，而引发月经不调、痛经等症状。
通常女性来月经时可以吃苹果，但是在月经期间吃的食物不宜过凉，以免引起胃肠道的不适，或出现痛经、月经不调等情况。
女性在月经期间饮食应该以清淡、富含营养且易于消化的食物为主，避免吃生冷、辛辣、刺激的食物，并且适当的补充粗粮、干果，以及新鲜的水果和蔬菜。女性还需要保持外阴清洁、干燥，并勤换卫生巾和内裤。
通常情况下，来月经可以吃苹果、梨。具体分析如下：
来月经时患者的身体比较虚弱，但是可以吃苹果、梨的，主要是因为苹果、梨当中含有维生素、钙、铁、磷等营养物质，具有润肺、止咳化痰、清热利尿的作用但是一次性不要吃太多。注意养成良好的生活习惯，经期不要熬夜，规律饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入，适当运动，增强体质，多吃一些如红枣、动物内脏、桂圆、乌鸡汤等补气血的食物。多参加户外活动，放松心情，保持心情愉快。
