我月经本来就不正常，可是现在推迟了好久也没有来

女性在经期要保持饮食清淡，多吃有营养的食物，同时还要注意经期卫生，避免感冒。月经推迟一般是由气血不足、肾气虚弱原因引起，可多吃一些补血的食物，月经期间可用红糖冲水喝，以缓解月经期间的症状。

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

月经提前或者推迟一周之内属于正常，而艾灸具有温经活血化瘀，补气益血的作用，对月经的影响不大。如果患者平时压力过大，情绪波动过大，过度劳累，经常熬夜，也是会导致月经推迟的。

月经推迟通常可能是怀孕，也可能是月经失调导致。
生育期女性一旦出现月经推迟，首先需检查是否怀孕，可通过早孕试纸或者血hcg检查是否怀孕。
若检查后明确未怀孕，考虑为月经失调造成闭经，临床上通常使用孕激素进行催经，但不建议过早进行药物干预。因为部分月经推迟仅为短时间内推迟，过段时间可能会自行恢复。若停经超过2个月，应使用药物干预，在医生指导下使用黄体酮肌注，或口服药物催经。

吃了叶酸月经推迟了是不正常的，需要及时前往医院检查。
叶酸可以预防宝宝神经管畸形，也可以预防孕妇贫血，通常需要在备孕前3个月左右吃，一直吃到怀孕3个月左右。吃了叶酸后月经推迟，需要考虑是否怀孕了，可以用验孕棒检查，取早晨的第一次尿，准确率较高，也可以及时前往医院，早晨空腹抽血检查HCG，若升高就是怀孕了。

月经又推迟了可以通过以下方法进行处理。
通常情况下，月经推迟了可能由内分泌调所引起，患者可以到正规医院进行检查，根据具体的病因，进行对症治疗，不过月经推迟也有可能是怀孕了，不管是因为什么原因，患者都应该及时到医院进行检查，在这期间应该注意饮食温软易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃寒凉生冷、辛辣刺激性的食物，不能喝酒，不能熬夜，多喝温开水。