我每天早上吃个火腿肠,面包片酸

会员97358983 21岁 已回复
我每天早上吃个火腿肠,面包片酸奶,中午一个饼子,晚上一个粥,晚上在跑40分钟的步,在做100个仰卧起坐,为什么感觉肚子比以前还大了
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
杨宝亮 医师 济南市第四人民医院内科 三级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,反流性食管炎,胆石病
已帮助用户: 11301
指导意见:你好根据你的描述减肥是一个循序渐进的过程,需要长期坚持。
关注
李娜 主治医师 东营市河口区中医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,肺炎,冠心病,高血压,脑梗死,糖尿病,急性...
已帮助用户: 24379
指导意见:你好,减肥需要持之以恒,单纯一天两天是起不到效果的。希望天天坚持。控制饮食量。
关注
窦文超 医师 赤峰朝聚眼科医院内科
擅长:房室传导阻滞,高血压,心律失常,低血压,心肌缺血,...
已帮助用户: 4093
指导意见:白天活动过少,进食后长期坐卧,导致的脂肪囤积,正常进食,避免久坐
相关问答

吃火腿肠不会引起尿酸高。尿酸偏高是一个代谢紊乱的过程,是一个慢性病变,一次两次的饮食不会改变。平时需要注意减少食用嘌呤含量高的食物,豆制品等都要避免,以免尿酸持续升高引起痛风。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇不适合在孕期食用火腿肠,因为孕妇在孕期对营养素的要求较高,而火腿肠中的营养含量很少,不适合孕妇和胎儿的生长。
怀孕期间,因为胎儿会压迫肠道,所以会对人体造成一定的伤害,而火腿肠中的防腐剂和添加剂会加重人体的消化系统,对胎儿和孕妇都有一定的危害。孕期最好是新鲜的肉食,因为它富含营养,而且不需要添加其他的东西,对孕妇和胎儿都是有益的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

不建议孕妇吃火腿肠。
火腿肠属于加工肉类食物,里面含有大量对孕妇以及胎儿有害的物质,且没有一点营养成分,如果过多食用火腿肠会对胎儿的发育造成影响。孕妇在怀孕期间可以适当补充营养,在孕早期可以补充叶酸,可以预防胎儿发育畸形,还有抗癌,预防心血管疾病的功效。
建议孕妇在孕期间注意饮食均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要食用辛辣、刺激的食物,可适当进行锻炼。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

吃火腿肠是不会导致发胖的,所以说也不要给自己太大的精神压力,但是千万要切记,吃太多的火腿肠,会导致出现消化不良的。不想发胖,可以多吃一些新鲜蔬菜和水果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

火腿肠主要是由面粉和肉品混合一块之后加入盐粉制作而成。一根火腿肠的重量大概在100克,含有热量200大卡上下,味道比较鲜美,营养价值丰富,可以有效的增加饱腹感。其中含有的脂肪碳水化合物和蛋白质非常丰富,可以为日常的新陈代谢提供必需的能量,而且可以加速肠道蠕动,促进食欲,有利于肠道内废物的排除。但是吃多之后容易导致高血压,所以建议不要吃得太多。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

拉肚子的时候也可以考虑吃面包片的,这个一般对病情没有什么大影响的,不用过于担心。出现了拉肚子,要注意多喝水,饮食上清淡一点,尽量避免吃生冷等刺激性的食物。也可以用药物来进行治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。