医生回答共10条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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仝超
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:食疗养生
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健康指导:你好,女性吃些维生素E、维生素C可以更好调养身体,并淡化色斑美容护肤,同时还需要注意饮食忌辛辣油腻的食物,多吃新鲜富含维生素E的蔬菜、水果。并增加跑跳运动锻炼,才可以更好调养身体健康。
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杨少敏
北京航天总医院其他
三级
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,如果身体没有出现牙龈出血、舌苔厚重的情况,是不用额外补充维生素的,平时多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,动物肝脏等动物性食品、猪血、各种菜籽油、鸡蛋黄、花生瓜子等坚果类食物,就是可以满足身体对维生素的需求
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王晓丽
药士
盂县中医院药品保健品
二级
擅长:用药指导,用药咨询,指导患者安全
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指导意见:你好,很高兴为你解答,根据你的描述,维生素E有软化血管抗衰老等功效,维生素C有抗坏血病、抗氧化、提高免疫力的功效。虽然维生素C和维生素E有很多好处,但是也不宜长期服用,正常情况人体日常的饮食搭配合理即可补充日常人体所需的维生素。如果平时饮食营养搭配不合理则可适当补充,一般2-4周即可停服。
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张猛
药士
京东中美医院药品保健品
二级
擅长:用药指导,用药咨询,药品质量研究,处方点评与药物应...
已帮助用户: 181
指导意见:可以注重一下养生,吃一些复合维生素,可以善存一类
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王艳艳
主管药师
曹王中心卫生院药品保健品
一级
擅长:用药咨询
已帮助用户: 457
指导意见:不一定非药补,根据自身体质情况,饮食合理,健康就行。
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黄群英
主管药师
宜黄县中医院药品保健品
擅长:用药咨询,药品管理,指导患者安全,药品安全与风险管...
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指导意见:你好,维生素C是增强人体免疫力,维生素E预防心脑血管疾病,如果不缺维生素C与维生素E就不要吃,可以在饮食上补充。
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曾志琴
主管药师
宜黄县中医院药品保健品
擅长:用药指导,用药咨询,药品管理,指导患者安全,药品安...
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指导意见:你好,也不是,如果你体内缺乏了就要补充的。可以适当的使用一些。维生素e有美容养颜抗氧化作用。
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刘彬彬
药师
北京国阳医院药品保健品
擅长:用药指导,用药咨询,药品管理,指导患者安全
已帮助用户: 3264
指导意见:你好,这个倒是可以吃,但是不要过量服用,适当补充可以延缓衰老,提高免疫力,有美容作用
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白永明
二级营养师
民勇饮食指导服务部其他
无
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:不一定的。要根据饮食情况与具体症状考虑,营养素是人体气血生化之源,是合成气血的原材料。营养素的补充是讲原则的,必须是按需补充,缺乏与过量对健康的危害是一样的。
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姚慧杰
北京宏德天下其他
擅长:高血压,痛风,脂肪肝,糖尿病,养生,月经不调,腹部...
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健康指导:你好,可以适当补充,但不要过量。维生素ce可以美白和抗氧化,对身体有好处,可以适当的补充,其实食物中都有,没必要单独补充。注意均衡营养,适当运动。祝您健康!
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