要坚持规律服用降压药物，低盐低脂饮食，合理作息，定期复查。高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。
血压一直都低，血压突然升高可能是以下原因导致的：
第一种情况是：一是因为做了超出身体承受范围的剧烈运动，会导致交感神经的兴奋，从而导致血压骤升。其次，精神上的压力或者兴奋都会导致突然的血压上升。另外，如果在短期之内，大量的喝水，或是静脉注射的速度太快，会造成血液的体积增大，也会造成血压的突然上升。还可以通过口服抗生素、糖皮质激素等来提高血压。
血压突然降的低有可能是与服降血压的药引起的，或是因为大脑缺血，脑梗塞等有关的，需要检查确诊，根据检查结果针对病因进行治疗的。如果是服降血压药引起的血压低，是要减量服降血压的药物的，如果是因为脑缺血引起的，是要对症进行治疗的。
高血压变低血压原因可能是高血压药物剂量过大导致的，还有可能是饮水不足或者出汗过多、发热导致的脱水，也可以引起血压的临时变低，如果是高血压药物剂量过大，将降压药剂量适当减少就可以，如果是脱水，要多饮水，或者输液补充液体就可以改善。多吃果蔬，按时按量服药。
高血压包括原发性和继发性高血压，其一直降不下来的病因包括：
先天性颈内血管长度异常，体循环血管内的血压长时间处于异常状态，从而导致高血压。临床表现为症状型高血压，主要是由于中枢神经系统的机能失调而造成的，这种情况下的情绪变化会增加交感神经系统的亢进，从而导致肾上腺激素水平的增加，从而导致血管收缩、血管紧张、血压不断上升。高血压患者可以吃一些低盐的食物，可以在专家的指导下服用一些降压的药，比如可以服用一些寿比山、博依定等的缓释片。日常生活中要多食用芹菜，特别是其的根具有一定的降血压功效。
高血压的病人如果一直想睡觉，需要去正规的医院进行全面的检查，包括血常规、血糖、血脂、凝血功能等，同时要做头颅CT，排除脑梗死和脑出血。
高血压是一种常见的心脑血管疾病，严重的可能会导致脑出血或者脑梗死，所以在日常生活中要注意规律服用降压药，避免停药、换药，避免出现不良反应。
如果一直想睡觉的症状影响正常生活，需要积极治疗。
