怎么戒掉手淫

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怎么戒掉手淫,手淫成瘾,难以自制
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨东银 河北省威县人民医院内科 二级甲等
擅长:擅长消化内科
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您好,手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.
意见建议:
克服手淫习惯的方法

1,不看色情书籍和音像;

2,不要过多的性幻想;

3,多做户外运动以释放冲动;

4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;

5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.
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苏志方 河北省沧州市献县中医院妇产科 二级乙等
擅长:
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你好,这种情况下建议你首先要建立健康向上的生活情趣,同时要培养自己有一两样比较有意义一些的爱好,比方下象棋,写书法等,只有心理上提升了自己的层次你才会改掉这个恶习,如果你总是这样对你以后的生活是很有害处的,你即满足不了你的女友,也不利于家庭和睦,你说呢。
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李占胜 医师 威县贺钊乡小河村卫生室外科 一级甲等
擅长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,
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男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.一般未婚男性手淫1周1-2次为宜!建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.
王宁 医生会员 河北沙河监狱医院中医科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.
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刘艳芬 城关医院妇产科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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克服手淫习惯的方法 1,不看色情书籍和音像; 2,不要过多的性幻想; 3,多做户外运动以释放冲动; 4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖; 5,转移兴趣
相关问答

一般说来,婴儿吃手怎么戒掉,需要根据实际情况进行处理。
婴儿吃手可能是出于模仿,进而形成习惯,家长如果平时在发现宝宝有吃手行为,可以和宝宝做一些手部的小游戏,转移宝宝的注意力,从而慢慢纠正宝宝爱吃手的习惯;宝宝吃手也可能是喂养不足引起的,建议家长要注意宝宝的喂养,按照宝宝的月龄及时添加辅食,增强宝宝的营养,也能改善宝宝爱吃手的习惯。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

奥沙西泮能戒掉,具体分析如下:
奥沙西泮是一种苯二氮卓类的药物,主要用于治疗焦虑症,可以在睡觉之前服用,提高睡眠质量。长期服用容易成瘾,需要在医生的指导下服用,可以在症状好转后,在医生的建议下进行减药、停药来戒掉。在减药过程中,如果症状反复,可以改用其它的药物。总之,避免长期大量服用,避免引起上瘾。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般来说,怎么戒掉宝宝吃手指,需要根据实际情况进行处理。
如果想要戒掉宝宝吃手指,首先需要找到原因,然后针对原因进行针对性的调理。如果宝宝吃手指是因为宝宝不良习惯导致的,家长平时应该多与宝宝沟通,多给予关心和安抚,进而可以在一定的程度上帮助宝宝戒掉宝宝吃手指的习惯;如果宝宝吃手指是因为体内缺乏微量元素导致的,建议家长立即带宝宝去医院化验,根据实际缺乏的微量元素进行对症治疗。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

奥沙西泮能戒掉,具体分析如下:
奥沙西泮是一种苯二氮卓类的药物,主要用于治疗焦虑症,可以在睡觉之前服用,提高睡眠质量。长期服用容易成瘾,要在医生的指导下服用,可以在症状好转后,在医生的建议下进行减药、停药来戒掉。在减药过程中,如果症状反复,可以改用其它的药物。总之,避免长期大量服用,避免引起上瘾。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可以考虑通过减量服用,也可以通过应用其他的药物代替慢慢撤掉该药。所以如果想要戒掉该药的话,可以用抗抑郁作用的药物,可以减轻目前出现的头晕头痛的临床症状。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

让宝宝戒掉奶睡的习惯可以选择宝宝心情和状态好的时候,在白天建立新的安抚方式,并逐渐把它变成白天的哄睡方式。当宝宝已经能顺利地接受这一新的安抚方式,才可以尝试用在入睡前。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。