血液粘稠度高会出现晨起头晕，午后犯困，肥胖，阵发性视力模糊，蹲着干活呼吸困难等情况。血液粘稠度高会增加很多疾病的患病风险，比如冠状动脉粥样硬化性心脏病，心肌梗塞，脑梗塞等。
一般献血每次需要献血400毫升。一般献血之后身体需要有一个恢复期，需要半年之后才能再次献血，饮食上多喝点当归黄芪炖鸡，补气血，多吃点猪肝、大枣、樱桃、核桃、黑芝麻、百合、银耳、莲子、牡蛎、紫菜等食物补补身体，促进气血的恢复。
献血200ml左右对人体影响不大。献血可刺激骨髓造血、白细胞及造血系统的机能旺盛。献血可排出人体中的铁元素，减少癌症的发生献血还降低血液粘稠黏度、加快血流速度、减少心脑血管疾病的发生。
如果长期献血浆没有积极的补充营养，就有可能形成低蛋白血症的情况，因为血浆中含有大量的白蛋白，如果长期献血浆可能引起低蛋白血症，低蛋白血症以后有可能发生血液的胶体渗透压降低，出现组织水肿的情况；长期献血浆以后有可能造成免疫力下降的情况，因为血浆中含有丰富的球蛋白，如果长期献血浆，球蛋白的密度下降，这样人体的免疫功能就有可能下降，可能会发生感染、肿瘤等其他疾病。
献血浆有一定的时间的限制的。在合理的时间范围内，是没有什么副作用的，对身体血液血浆的行程也会有一定的帮助。所以要咨询清楚之后再进行捐献。间隔的时间要在半年以上。经常献血浆会导致影响就是可导致贫血，以及可能导致自身浮肿的情况。低蛋白血症等。
糖尿病病人注意血液黏稠度主要是因为糖尿病与血液粘稠度有密切的关系。
糖尿病指的是人体的血糖明显升高,导致一系列的临床表现的一种疾病。糖尿病与血液粘稠度有一定的关系，糖尿病与高脂血症的发生有密切关系，肥胖、高脂饮食、高碳水化合物饮食都有可能导致血糖和血脂升高。另外，糖尿病和高血脂的患者，很容易发生心脑血管意外。所以糖尿病患者要注意血液粘稠度。
