乳腺肿块可以通过以下方法来治疗。
若是患有乳腺纤维瘤或腺导管内乳头状瘤等乳腺良性肿瘤，就需要进行手术来治疗，而且还需要定期的复查。如果是乳腺的恶性肿瘤患者，就需要进行乳陷癌的改良根治术或保留乳房的乳腺癌根治术，在术后还需要进行化疗、放疗等治疗。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
如果有乳腺增生或者伴随肿块等是可以通过调理的，所以不用担心或者有压力，放松情绪然后及时到医院选择彩超检查看一下，在保守用药调理的，精神紧张很可能会导致病情加重，平时多吃清淡的食物。
乳房肿块是乳房疾病的常见体征，女性的乳房是很容易出现乳腺肿块的。查到的乳房肿块绝大多数都是良性病变，乳腺腺病、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿、导管内乳头状瘤、乳腺导管扩张症以及乳腺结核等。
乳房肿块一般可以为乳腺增生形成的肿块，或者是乳房肿瘤。乳腺增生形成的肿块。一般随月经变化，在月经后肿块可变软，缩小或消退。如果肿块无明显消退，或者怀疑有恶变的那么应该切除并做病理检查。乳房肿瘤分为乳房良性肿瘤和乳房恶性肿瘤。彩超和钼靶片可以大致评估乳房肿块的倾向性，具体明确乳房肿块的性质可以行病理穿刺活检或者切除肿块做病理检查。
治疗乳腺肿块，首先找出这是由于什么原因引起的，有的是乳腺增生，有的是因为乳腺炎引起的，去医院妇科检查一下，确诊是哪一种，病情，然后再治疗，避免耽误病情出现，恶化的情况，这样就不好治疗了。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
部分早期乳腺癌虽然在乳房部尚未能够触摸到明确的肿块，但常有局部不适感，特别是绝经后的女性，有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适，或一侧肩背部发沉、酸胀不适，甚至牵及该侧的上臂。乳头近中央伴有乳头回缩。乳房皮肤有轻度的凹陷乳头糜烂、乳头不对称，或乳房的皮肤有增厚变粗、毛孔增大现象。
