爬山后心悸和剧烈运动引起的心律失常应在休息后缓解，但需要在常规心血管内科做相关检查，检查心电图和心脏彩色多普勒超声，查明病因，对症治疗时避免疲劳和剧烈运动，平时适当锻炼以增强体质。
心悸严重可能容易引起失眠，血液循环失常，心脏等方面的问题。如出现心悸日常生活中要养成良好的作息习惯，避免熬夜，可以增加轻微的体育锻炼来提高免疫力和减缓压力。
心悸的症状是心前区疼痛，心慌气短，胸闷。应该尽快到当地正规医院心血管内科就诊，查一下心电图、二十四小时动态心电图、心脏彩超等检查，必要的时候还要做一下冠状动脉造影检查，然后依据发现的问题由医生制定一个适合治疗方案。
心悸是一种自觉心脏跳动的不适感，有可能患者是由于最近时常劳累、熬夜所导致，休息好不舒服的情况就会消失。也有一些人长期焦虑、精神压力大，这种心悸的症状要持续好几个月，甚至是好几年也有可能都不见好转，尤其对于由于精神心理疾病所导致心肌的患者，这种不舒服的情况很难改善。
心悸只是一种症状，是一种感觉，而不是一个疾病。心悸的基本证候特点是发作性心慌不安，心跳剧烈，不能自主，或一过性、阵发性，或持续时间较长，或一日数次发作，或数日一次发作。常兼见胸闷气短，神疲乏力，头晕喘促，甚至不能平卧，以至出现晕厥。引起心悸的疾病有很多，比较常见的有，心律失常。比如心脏早搏，心动过速，心动过缓，心脏停搏等，都可以导致病人出现心悸的症状。
