避免过量的运动引起疼痛加重。是腰肌劳损，神经疼痛，积累性损伤或饮食不规律引起的疼痛，不能排除结石可能，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习。
孕晚期腰腹酸痛多久会生产，需要根据实际情况进行判断。
妊娠后由于体内的性荷尔蒙水平的改变，会造成腰部的肌肉韧带松动，从而造成胎儿的生长，子宫增大，肚子鼓胀，腰部和腰部的负荷会增加。日常生活中要多休息，不要过度的工作，不要长期久站不动。在平时的睡眠中要注意保持左侧躺姿，同时要注意补充钙。可以采用托腹带来支撑肚子。如果有规律的下腹部疼痛是临产的前兆，要马上住院准备生产。
孕晚期腰腹酸痛无法判断具体孕期，可以定期前往医院产检，不用太过担心。
孕妇在怀孕后期会感到腰腹疼痛，一般不是因为子宫的缩小，而是因为子宫变大了，会挤压到腰椎，导致腰疼，如果是胎儿入盆下坠导致的腰疼。怀孕后期出现的腰腹部疼痛并不能作为分娩的具体日期。也有一些孕妇会在腰部疼痛后的一个多星期内生孩子，或者是在腰部疼痛后一个多月或者一个半月内，就会出现这种情况。
一般情况下，腰腹部红疹是否是梅毒，需要根据实际情况来判断。具体分析如下：
梅毒疹有很大的范围，可以遍布整个身体，也可以是脚掌，也可以是腰部的皮肤。因此，梅毒二期患者可能会有腰腹部红疹，一般不会表现为皮肤的瘙痒。如果是腰腹部红疹并不是特别的情况，那么在其它的病症中也有这种情况，所以不能用来判断是否是因为感染了梅毒。
腰腹部有赘肉，多是由于活动量少造成的，可以进行仰卧起坐，俯卧撑等运动，还可以对腹部进行按摩。吃完饭以后不要立马的坐下或者是躺着，最好是站立半小时，饭后一小时要进行体育运动，比如慢跑，骑自行车，游泳等。
一般情况下，单侧的肾结石不会引起腰腹双侧疼痛。具体分析如下：
通常来讲，单侧的肾结石一般在患侧出现腰腹部的疼痛。而若患者出现腰腹部的双侧疼痛，建议前往医院，进行彩超、CT等相应的检查，排除是否存在双侧的结石或腰肌劳损、腰椎间盘突出等其他疾病的可能。对于确诊肾结石的患者，建议进行相关检查后，根据结石的具体情况，在医师指导下，选择药物排石、体外冲击波碎石或者手术碎石取石等手段治疗。
